在零秒思维写作的学习过程中，我将其分为以下几个阶段
1、写作情感的认识阶段
第一阶段使用0秒思维，不管年龄大小，任何人都能马上就能很自然的、很快速写出十篇以上的文章。这个阶段是写作情感的认识阶段。只要你按照这种方式去写，你会发现，写文章原来是那么容易的，你就达到了“敢写”的能力阶段。不要小看这个“敢写”，其实很多人是“不敢写”的喔。不信你可以跟一个朋友说，来给我写封信说说你最近的情况。相信你的朋友肯定会说，“哎呀，好久不写东西了，不知道怎么写了。”或者干脆就说，“让我写东西，还不如让我去死！”哈哈，真的有听过这样的话，竟然连死都不怕就害怕写作。很多人害怕写作，写作的时候咬破笔头，想了很久都没有办法下笔，非常的挣扎、痛苦。其实利用我们设定的0秒思维写作的原则，立刻就写它十篇，你会获得一种前所未有的自信情感，原来写作如此简单，我也敢写了！
2、写作工具的掌握阶段
第二阶段使用0秒思维写作，同时还是利用0秒思维的原则延伸训练各种写作基本能力，包括观察能力、想象能力、联想能力、七根七识；还有思维图的辅助练习，包括同心图、太阳图、流程图、因果图等等。这个阶段是写作工具的掌握阶段！就好像木匠干活也要有专业的工具箱一样，里面有凿、刨、锯、墨斗、角尺等等，有了这些工具，干起活来才能得心应手。这个阶段写作的数量达到100篇左右，掌握了这么多的写作工具之后，你就会产生一种“我也能写”的感觉！这其实没有什么神秘的，就像小木匠开始熟练的利用各种工具制作出100个木具之后，他也会油然的产生一种“我也是能工”的感觉！
3、各种文章题材的掌握阶段
第三阶段使用0秒思维写作，同时要深入练习各种不同的体裁的文章，包括诗歌、古文、散文、记叙文、说明文、小说、议论文、批判性评论、科学论文制作等等。这个阶段是各种文章体裁的掌握阶段！就像勃朗特三姐妹小时候的写作游戏一样，不管是诗歌、还是散文、还是小说不同的体裁都要大胆的进行尝试，这样你的能力才能全面的发展，也只有这样你才会发现你自己的潜在能力，你最喜欢写的体裁方向。不是所有的体裁你都擅长的，有一些体裁你会非常的喜欢，可能那正是你的天才所在。通过这样的练习来发现你自己的天赋才能也是很好的做法。这个阶段的练习数量达到1000篇左右，经过这么大量的练习，你会完全掌握写作游戏的规则，开始形成你的风格。在这个阶段，你会发现灵感处处皆有，触类旁通；素材随手可得，毫不费力，巧妙成文；不同体裁胸有成竹，各种技巧轻车熟路。
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写作思想的研究
第四阶段已经完全掌握写作的奥秘，如果达到这个阶段，你的写作能力已经炉火纯青、出神入化。这个阶段，你要研究的不再是技巧，而是思想。如果没有思想，写得再多，文笔再犀利，也是很难成为伟大的作品。评价一部作品是不是伟大，不是文笔，不是技巧，而是从中表达深刻的思想。没有思想的作品是不可想象的！而且我可以告诉你一个事实，所有最伟大的思想都已经被发现并记录在各种典籍之中，智者的脑袋当中。你只需要阅读、学习、感悟就能收获。你要做的事情其实还是回到了原点：最后返璞归真，完全放空你自己，用0秒思维的方式，让伟大的造物主通过你的手传播他的真理。
所以，大家准备好了吗？
如果你开始使用0秒思维完成了10篇写作练习，那么恭喜你，你已经完成了第一阶段的练习，我们现在将进行第二阶段的练习，第二阶段的练习主要是熟悉各种写作工具。学习灵感写作可不要坐在那里呆呆的阅读，而是按照本书的指引去做各种练习才能有深刻的感受，如果没有做完练习，我不建议你直接阅读下去。伴随我们书本的指引去练习，直到本书结束，你会完成第二阶段的100篇左右的写作练习。
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