官方解释
焦虑障碍 (anxiety disorder) 俗称焦虑症，是最常见的精神心理疾病之一。正如其名，焦虑症最明显的表现就是强烈的焦虑感、紧张担心、坐立不安。
焦虑是人面对压力时的正常反应，适当的焦虑是有益的。从进化心理学角度讲，适度焦虑可以提醒危险，帮助人们做好准备去提前应对。与这种正常的焦虑不同，焦虑障碍是指过度的紧张、恐惧或担忧。
焦虑障碍表现为精神上的担心，以及身体上的不适。前者是指一种提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验，并伴有紧张不安；后者是指在精神症状的基础上，伴随而来的自主神经紊乱症状，比如面部潮红、出汗、心悸、胸闷、肌肉紧张、发抖、面色苍白等。
焦虑障碍的症状不会消失，还会随着时间推移而越来越严重。这种焦虑的感觉会干扰日常生活，影响学习、工作表现和人际关系，给患者及家庭造成严重的功能损害和痛苦。
焦虑障碍是可以治疗的，目前有很多有效的治疗方法，比如药物治疗和心理治疗。
经过及时、有效的治疗，焦虑障碍者通常可以获得症状的显著改善，和社会功能的良好恢复。
平时如果出现过度担心、身体不适、睡不着觉等表现，应及时到心理科或精神科就诊。如果经过仔细的诊治，没有肯定的躯体疾病可以解释，那就要考虑是焦虑障碍的表现了。
有一次我去医院心理科复查时，遇见了一个很明显的焦虑症患者，是一位女性。
当我们都在外面等待检查测试时，她会不停的跟我找话题聊天，在走廊来回踱步，时不时的擦一擦汗，实际上那个时候是冬天，当问我一些问题，比如“什么时候可以进去？”“我们要等到什么时候？”“你是第几位？”等等，没有得到她心里准确的回答时，就会开始焦躁不安。
对于同是心理疾病患者的我来说，真的太牵扯我的情绪，一时之间我也被她影响，心理开始出现一系列焦虑的情绪，甚至和她一起在走廊来回踱步。
在日常生活中，如果你可以很明显的感受到一个的焦虑，那么说明她已经是属于一个焦虑症患者了，希望人们与这类人耐心交流，当然如果你是一个及其容易受到情绪感染的人，可以与这类人避免交流，也是对焦虑症患者与你自己的一种保护。
另，今日是世界双向情感障碍日，我在昨日发表过双向情感障碍的文章
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