牙齿美白小技巧

现在终于不害怕和别人合拍了，之前和别人一起拍照，就显着我牙黄，我还每次都跟傻子似的喜欢呲着牙笑。作为一个女孩子不能笑，更不能笑着拍照，这真的是一件心寒的事。

就算是现在流行的美颜技术也遮掩不了。所以牙黄成了我最大的困扰。感觉我自己的整个颜值都被这一口黄牙给拉低了。心焦啊~

后来我就下定决心搞起来，不能因为牙黄拉低我自己的形象。

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❤每天至少刷两次牙！

牙齿的日常护理非常重要，用正确的刷牙方式刷牙，每次刷牙时间不能低于两分钟，刷牙要竖着刷，不要横着刷牙，也不要非常用力，太用力的话可能会伤害到我们的牙龈，造成牙龈出血。早晚各刷一次就可以了，刷牙次数太多也不好，会损害我们的牙釉质。尤其是晚上，刷完牙直接躺就行了。

牙齿美白小技巧

❤牙膏牙粉配合使用！

牙膏有美白效果就可以，当时听说珍珠粉刷牙会变白，就去买的珍珠粉，但是太麻烦，不想每次都这样，就从网上淘了一个叫薇诗澜靓齿白的牙粉，里面的成分就有珍珠粉。我前一个月只用牙粉刷牙，牙粉的美白效果要比牙膏好，增大摩擦力，让我们的牙齿很快变白，我用了二十天左右牙齿就已经很白了，我之前还伴有牙龈流血，现在没有了。一个月后我就开始牙粉和牙膏配合使用。

❤喝带色水用吸管！

这个习惯还是我一个室友交给我的，现在的人都比较习惯喝饮料，像什么红酒、咖啡、可乐、芬达，我就超爱喝芬达可乐，每次都是拿着瓶子怼着喝。那次我室友看到了，给我上了一堂课，我们牙齿黄的原因就有我们平时喝这些，尽量少喝，实在想喝的喝的话就拿吸管，尽量避免和我们的牙齿接触，减少接触面积。

❤苹果皮不要去掉！

我之前吃苹果从来不吃苹果皮，后来我妈跟我说苹果皮的营养价值很高，对我们的牙齿很有帮助，我就上网查了查，何止对牙齿有帮助，还能帮助我们美白牙齿，所以我每天晚上睡觉前必须来一个不去皮的苹果。

牙齿美白小技巧

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以上就是我分享的小知识了，希望对你们有所帮助！