今天下午去健身房练了练腿，现在幼儿园一直不开学，每次去健身房都要带着两个孩子，也挺难的，不能好好练，老是担心碰着孩子了。中午吃的红烧排骨，特别油腻，晚上吃了一份水煮鸡胸肉，一杯蛋白粉，饱了，热量应该没那么多，明天继续。
今天还是没能控制住自己去吵孩子，还对着孩子们大吼大叫，并且打了他们屁股，如果幼儿园再不开学，我恐怕要被他们气疯了，淡定淡定，毕竟是亲生的，不仅要让他们身体健康，还得让他们心理健康，从现在开始，要控制好自己的情绪，毕竟孩子们已经很乖了，再忍一个月吧，应该快开学了。
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本文标题：健身减脂打卡
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