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胆经走向穴位

胆经走向穴位

作者: 瑜伽潜能瑜伽创始人杨华 | 来源:发表于2019-02-24 19:14 被阅读8次

(1) 瞳子髎穴 GB1 Tóng zǐ liáo

[定位]在面部,目外眦旁,当眶外侧缘处

听会穴 GB2 Tīng huì

[定位]在面部,当耳屏间切迹的前方,下颌骨髁突的后缘,张口有凹陷处。

上关穴 GB3 Shàng guān

[定位]在耳前,下关直下,当颧弓的上缘凹陷处。

颔厌穴 GB4 Hàn yàn

[定位]在头部鬓发上,当头维与曲鬓弧形连线的上四分之一与下四分之三交点处。

【头维穴:  当额角发际上0.5寸,头正中线旁,距神庭4.5寸】

曲鬓穴 GB7 Qū bìn

[定位]在头部,当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处。

完骨穴 GB12 Wán gǔ

[定位]在头部,当耳后乳突的后下方凹陷处。

(14) 阳白穴 GB14 Yáng bái

[定位]在前额部,当瞳孔直上,眉上1寸

风池穴 GB20 Fēng chí

[定位]在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

肩井穴 GB21 Jiān jǐng

[定位]在肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上。

(22) 渊腋穴 GB22 Yuān yè

[定位]在侧胸部,举臂,当腋中线上,腋下3寸,第4肋间隙中。

(24) 日月穴 GB24 Rì yuè

[定位]在上腹部,当乳头直下,第7肋间隙,前正中线旁开4寸。

(25) 京门穴 GB25 Jīng mén

[定位]在侧腰部,章门后1.8寸,当十二肋骨游离端的下方。

(29) 居髎穴 GB29 Jū liáo

[定位]在髋部,当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

(30) 环跳穴 GB30 Huán tiào

[定位]在股外侧部,侧卧屈股,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。

(31) 风市穴 GB31 Fēng shì

[定位]在大腿外侧部的中线上,当腘横纹上7寸。或直立垂手时,中指尖处。

(34) 阳陵泉穴 GB34 Yáng líng quán

[定位]在小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷处。

(39) 悬钟穴 GB39 Xuán zhōng

[定位]在小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。

(40) 丘墟穴 GB40 Qiū xū

[定位]在外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

(41) 足临泣穴 GB41 Zú lín qì

[定位]在足背外侧,当足4趾本节(第4趾关节)的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处。

(44) 足窍阴穴 GB44 Zú qiào yīn

[定位]在第4趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。

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