在体检医生一番苦口婆心的劝说下，我勉强还是决定去医院检查一下自己的血压，结果还真是不出所料的糟糕（血压偏高）。原本以为一向非常健康的身体，竟然也会出现如此严重的问题，让我瞬间感觉难以接受。好在医生一再强调目前只是偏高还不算太过严重，但从现在开始一定要从饮食起居方面严格进行控制，不然后果真的是会不堪设想的。
事到如今，我只得完全遵守医生的嘱托，开始了一段并不情愿的全新生活。首先，我必须立刻改掉喜欢熬夜的坏习惯，以保证自己的作息日趋规律。其实，我要尽可能的保持心情平和，千万不能让情绪剧烈波动，更不能肆意动怒发火。最后，我一定要维持低盐清淡的饮食，高盐（泡菜、腌肉）、高热（可乐、糖果等）、高固醇（火锅、蛋黄等）类的食物是再也不能品尝了。为了能让自己恢复健康，我只得老老实实的遵守比纪律规范还要复杂的条款。其实，前面两条遵守起来倒还是相对比较容易，只不过饮食禁忌上面实在是有些太过苛刻了。虽然我平时都不怎么爱吃各种肉类蛋类（高固醇）的食物，但是工作太过劳累和疲倦的时候还是会偷偷地吃点儿甜食（高糖），日常饮食中时常也会靠吃点儿腌菜来下饭。如果现在必须要将它们全部禁止的话，那我一时间还真有些不知道该如何是好。要知道用泡菜下饭可是我从小到大养成的习惯，一时半会儿真的很难彻底地改掉。可是，为了自己将来的健康着想，我只得忍痛和它们彻底断绝，并重新开始接受全新饮食方式的洗脑。
没有了泡菜的餐桌，我的食量渐渐地缓慢下降，没有了零食的抽屉，我的情绪渐渐地趋于崩溃，没有了火锅的寒冬，我的舌头渐渐地失去知觉。然而，这一切只是刚刚开始，接下来的痛苦会紧紧地伴随我的一生，直到我彻底地接受并习惯为止。
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