【100天崔律阅读营·Day67-10.5日志】

这是2019年6月28日“100天崔律阅读营”之“整理术 《怦然心动的人生整理魔法》10.5 你整理衣服了吗？” 的学习日志。

1.【收获】我今日的收获：

1.0 崔律的精力管理之日间小睡

最近崔律的一日三分法的每个区间都非常忙碌。与他人共同处理的事务——日程类任务较多。
所以，保持了小睡的习惯：早晨上课后小睡；午饭+稍微休息+15min小睡；傍晚小睡

1.1 日常的整理 vs 节庆的整理

作者近藤麻理惠将整理分为两种类型：
1）日常的整理：把使用过的物品放回原处。而非将整理变成一个日常工作。
2）节庆的整理。整理要一次就结束，应该一次把它做完。结束了一生一次的“节庆的整理”后，我们才能在整洁的房间里过上自己最喜欢的理想生活。因为这种整理需要的时间比较长，所以比较推荐节假日、周末进行。因为作者的理念是整理后不会反弹，所以是一生一次。但考虑到实际情况，可能会搬家，可能会增添家庭成员，所以一生一次应该不太够，可以根据实际情况来调整。
节庆的整理要按物品类别的正确顺序整理。想要顺利地进行整理，必须按顺序整理：衣服、书籍、文件、小件物品、纪念品等。

1.2 整理衣物

1）把家里所有的衣服集中起来，可以放在床上、沙发上等干净的、面积大的场所。
这里提到要保证衣服一件不拉，如果之后再找到衣服的话，就要把再找到的衣服丢掉。确保无遗漏。
【A1】之前整理衣服的时候我是放到了床上，整理书籍的时候是放到了瑜伽垫上。

2）先对衣服进行大致的分类。例如上装、下装、外套、袜子、内衣、包包、配件、季节性衣物、鞋子。分类整理和收纳是基本原则，也可以保证整理的顺利，加快整理的速度，心情也会变好，内心充满力量。

3）用是否怦然心动筛选衣物。

4）对保留下来的让自己心动的物品组合使用折叠收纳法和衣架收纳法。折叠收纳为主，衣架收纳为辅。

• 折叠收纳的好处是节省空间；用手来折叠，通过双手与衣服对话，可以用心感受衣服对我们的守护，对衣服表示抚慰和爱意。收纳时竖着是最基本的原则。折叠后衣服应该是一个简单而光滑的长方形。
• 悬挂收纳的方法是把同类的衣服挂在一起，并明确把空间分为夹克区、衬衫区。为了长久保持整理后的完美状态，作者建议把衣服按照“往右上方”的排列方式来悬挂，具体来说，就是左重右轻、左长右短、左深右浅。左边收纳长度较长、材质较厚、颜色较深的衣服，右边收纳长度较短、材质较薄、颜色较浅的衣服。按衣服的类别则是大衣、连衣裙、夹克、裤子、裙子、衬衫等。

1.3 整理小贴士

1）非当季衣物

作者建议率先整理非当季的上衣，因为可以更加冷静客观地判断是否需要，是否怦然心动。多问问自己：“下一季还想再穿吗？”
崔律建议换季整理和收纳。就她的经验来说，如果衣柜比较深，分为上下两层。使用收纳箱将非当季衣服放到里面，节省空间。
【A1】我目前使用的方法也是换季整理和收纳。一是因为外面的是简易衣橱，空间有限，承载的重量有限；二是上海的天气比较潮湿，将几个月不穿的衣服收纳到床箱可以保持干燥；三是不喜欢视线可见的范围内有太多东西，尤其是暂时不用的东西。

2）家居服

家居服与外出的衣服功能不同；材质不同；外形不同。家居服重在柔软宽松。千万不要随便将不喜欢但是又不舍得仍的衣服作为家居服使用，这样会让自己远离理想的生活。
崔律的建议是：不管是睡衣还是家居服，千万不要糊弄。我们身上穿的任何衣服，不管是给不给别人看，当我们穿上更好的衣服时，都会感到更幸福。“慎独”。一个人的时候更应该管理自己的言行举止。

3）袜子的收纳方法

不要绑起来，不要卷成一团。

2.【反思】我过去整理中的问题：

没有完全按照是否怦然心动来筛选物品。选择时“我需要、我适合、我喜欢”中的“我需要”也是很重要的标准，有的时候考虑实用性、功能性多于是否喜欢和心动。

3.【实践】我对今日课实践后的收获（可周末写）：

周末整理后再写。

4.我的疑问(周六答疑)：

作者推荐的悬挂收纳，往右上方，但是我实践过程中会有一些困惑。

• 到底是优先按照衣服的类别来悬挂，还是优先按照左重右轻、左长右短、左深右浅来悬挂，这两个并不完全是一致的。
• 例如裤子相对于长款连衣裙更重、颜色更深，但是重量比较轻，那么是连衣裙在左，还是裤子在左。
• 例如牛仔外套比较重，但是又比较短，是放在中长款连衣裙的左侧还是右侧。
• 还有颜色深浅是按照“赤橙黄绿青蓝紫”来排列，这个与类别等又是如何结合。感觉这里的规则有些多。

【我目前的做法】
我的悬挂收纳是衣橱左侧的悬挂区放置上衣，包括大衣、牛仔外套、薄外套、衬衫，右侧的悬挂区放置连衣裙和裤子。衣物的类别优先，在每一个类别里按照从长到短的顺序排列，做到箭头“往右上方”的感觉。

5.任何想说的话：

无