学习经络,配合图谱和歌诀能够强化记忆,下面是十四经络穴位口决,值得收藏!
1、手太阴肺经经穴
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手太阴肺十一穴,中府云门天府诀,
侠白尺泽孔最存,列缺经渠太渊涉,
鱼际拇指白肉际,抵指少商如韭叶。
2、手阳明大肠经
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二十大肠起商阳,二间三间合谷藏,
阳溪偏历温溜济,下廉上廉三里长,
曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当,
天鼎扶突禾髎接,鼻旁五寸迎香列。
3、足阳明胃经经穴
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四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,
地仓大迎下颊车,下关头维对人迎,
水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻,
膺窗乳中下乳根,不容乘满与梁门,
关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存,
水道归来气冲饮,髀关伏兔走阴市,
梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口行,
下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同,
内庭厉兑阳明穴,大指次指之端终。
4、足太阴脾经经穴
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二十一穴脾中州,隐白在足大趾头,
大都太白公孙盛,商丘直上三阴交,
漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前,
府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪候,
胸乡周容大包上,从足经腹向胸走。
5、手少阴心经经穴
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九穴心经手少阴,极泉青灵少海深,
灵道通里阴郄邃,神门少府少冲寻。
6、手太阳小肠经经穴
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手太阳经小肠穴,少泽先行小指末,
前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列,
支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合,
曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容,
此经穴数一十九,还有颧髎入听宫。
7、足太阳膀胱经经穴
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六十七穴足太阳,晴明目内红肉藏,
攒竹眉冲于曲差,五处一五上承光,
通天络却下玉枕,天柱发际大筋上,
大杼风门肺厥阴,心俞督俞膈俞当,
肝胆脾胃具挨次,三焦肾俞海大肠,
关元小肠到膀胱,中膂白环寸半量,
上次中下四髎穴,一空一空骶孔藏,
会阳尾骨外边取,附分脊背第二行,
魄户膏肓神堂寓,譩譆膈关魂门详,
阳纲意舍胃仓随,肓门志室至胞肓,
二十一椎秩边是,承扶臀股纹中央,
殷门浮郄委阳至,委中合阳承筋量,
承山飞扬跗阳继,昆仑仆参申脉堂,
金门京骨束骨跟,通谷至阴小趾旁。
8、足少阴肾经经穴
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少阴经穴二十七,涌泉然谷与太溪,
大钟水泉与照海,复溜交信筑宾派,
阴谷膝内辅骨后,以上从足至膝求,
横骨大赫连气穴,四满中注肓俞脐,
商曲石关阴都密,通谷幽门一寸取,
步廊神封膺灵墟,神藏彧中俞府毕。
9、手厥阴心包经经穴
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心包手厥阴九穴,起于天池中冲尽,
心胸肺胃效皆好,诸痛痒疮亦可寻,
天池乳外旁一寸,天泉腋下二寸循,
曲泽腱内横纹上,郄门去腕五寸寻,
间使腕后方三寸,内关掌后二寸停,
掌后纹中大陵在,两条肌腱标准明,
劳宫屈指掌心取,中指未端是中冲。
10、手少阳三焦经经穴
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三焦经穴二十三,关冲液门中渚间,
天井清冷渊消悝,臑会肩髎天髎堂,
天牖翳风瘈脉青,颅息角孙耳门当,
和髎耳前发际边,丝竹空在眉外藏。
11、足少阳胆经经穴
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足少阳起瞳子髎,四十四穴君记牢,
听会上关頷厌集,悬颅悬厘曲鬓分,
率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神交,
阳白临泣目窗开,正营承灵脑空怀,
风池肩井与渊腋,辄筋日月京门结,
带脉五枢维道连,居髎环跳风市间,
中渎阳关阳陵泉,阳交外丘光明宜,
阳辅悬钟丘墟外,临泣地五会侠溪,
四趾外端足窍阴,胆经经穴仔细扪。
12、足厥阴肝经
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足厥阴经十四穴,首穴大敦末期门,
前阴生殖肠胆病,气血五脏治最灵,
大敦大趾外甲角,行间两趾缝中讨,
太冲关节后凹陷,中封踝前腱内间,
蠡沟胫中踝上五,中都踝上七寸呼,
膝关阴陵后一寸,曲泉股骨内髁后,
阴包肌间膝上四,五里气下三寸司,
阴廉气下二寸中,急脉二五动脉动,
章门十一肋下端,期门乳下二肋全。
13、督脉
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督脉经穴二十九,起长强止龈交上,
脑病为主次分段,急救热病及肛肠,
尾骨之端是长强,骶管裂孔取腰俞,
十六阳关平髋量,命门十四三悬枢,
十一椎下脊中藏,十椎中枢九筋缩,
七椎之下乃至阳,六灵台五神道穴,
三椎之下身柱藏,陶道一椎之下取,
大椎就在一椎上,哑门入发五分处,
风府一寸宛中当,粗隆上缘寻脑户,
强间户上寸半量,后顶再上一寸半,
百会七寸顶中央,前顶囟会距寸五,
上星入发一寸量,神庭五分入发际,
素髎鼻尖准头乡,水沟人中沟上取,
兑端唇上尖端藏,龈交上唇系带底。
14、任脉
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任脉中行二十四,起于会阴承浆停,
强壮为主次分段,泌尿生殖作用宏,
会阴两阴中间取,曲骨耻骨联合丛,
中极关元石门穴,每穴相隔一寸均,
气海脐下一寸半,脐下一寸阴交明,
肚脐中央名神阙,脐上诸穴一寸匀,
水分下脘与建里,中脘上脘巨阙行,
鸠尾歧骨下一寸,中庭剑胸联合中,
膻中正在两乳间,玉堂紫宫华盖重,
再上一肋璇玑穴,胸骨上缘天突通,
廉泉颌下舌骨上,承浆唇下宛宛中。
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