关键词：混乱 自我和解 悦纳自己 平和
001 基本内容
【学习】
教育心理学二刷
泰戈尔散文诗集200/409
古代文学史基础部分完结
002【健康与休闲】
练字4天•30min ✅
跑步完成3次 ✅
靠墙站15min ： 完成4天✅
平板支撑1min×3＋抬腿100下： 完成4次✅
003【家人】
跟家人闹了一次不愉快 非常的难过，非常的自责。
004【财务】
整理账单
005【朋友与人脉】
1 端午节的小长假，有朋自远方来，因为提前没有跟我商量，我的学习计划节奏有点被打乱。
2 玩的好的闺蜜从北京回来了，约着一吃饭话和聊聊最近生活的改变。大家都脱单了，都挺好，祝福你们。我好像还是老样子，哎，孤独的人生不需要解释。
006【输出】
随笔4篇✅
日计划因为情绪的崩溃中断了，不过有完成了四次 说明这四天的效率还是很高的。再接再厉
教育心理学的思维导图完工 ✅ 欧耶
007碎碎念
还是不够稳，心理素质非常需要提升，最近家里的事和亲戚需要帮忙的事情扎堆聚在一起了，总有一种被牵制着团团转的感觉，我非常讨厌这样被动的去做一些些事，尤其是没有做好的时候我会焦虑的想蹲在地上大哭。而且我还非常容易错误的成败归因，把问题的根源归结为自己的错而过度反思。后来我发现过度反思非常的容易让人变得软弱无能，凡事需要适度才行。混乱期太痛苦了，人与人拉开差距的瞬间大概也是混乱期里的反弹能力和反弹速度吧。
我们唯一能做的是，在年少得意的时候，不要将年龄的红利错误的理解为自己的优秀或者与众不同。想要做的事情永远没有捷径，因为那都是实至名归啊。
人的幸福感主要由身边关系的质量决定决定。我遇到过很多很好的人，无论是爱情，友情，或者是陌生人，这都不同程度的给予我善良和温柔，这是命运对我的馈赠，我始终抱以感恩，尽管偶尔会有坏人坏事，也不过是平静生活里的一点涟漪，继续往前走，你会发觉这些是不重要的。
不能接纳自己大概是悲哀的根源，学会悦纳自己非常的重要。学会在悦纳自己的基础上追求平和的心境，因为平和的心境是孕育优秀素质的非常好的土壤。 任正非在接受采访的时候说到：“二战时的德国和日本，德国因为不投降，最后被炸的片瓦未存，除了雅尔塔会议留下准备开会，其余地方全被炸成平地，日本也受到了强烈轰炸，如果不投降，美军也要全部炸平，最终日本采取了妥协的办法，保留天皇，日本投降，没有完全被摧毁，但是大量的工业基础被摧毁了。当时有一个著名的口号——什么都没有了，只要人还在，就可以重整雄风，没多少年德国就振兴了，所有的房子都修复的跟过去一样。日本的经济也快速恢复，得益于他们的人才，得益于他们的教育，得益于他们的基础，这点是最主要的。所以一切失去了，不能失去的是人，人的素质，人的技能，人的信心很重要。
最近反思趁势而为的重要性，不要太强求而为难自己好吗？一天之中不同的效率时段做不同的事情，计划固然重要，境由心生，心随境转一样重要，就拿写周总结的这件小事来说，我宛如戏台上的老将军，身插flag 走三关，脸不打肿不算完。哈哈哈，相比于之前天天喊麦 上午完工周总结，实际上晚上写周总结会让我更有灵感和热情。那就按这样的节奏保持下去。
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