2019周检视第24周（20190609-201906015

2019周检视第24周（20190609-201906015

本周总结:本周正常上班，工作比较杂，用了ABC工作法，效果还不错，起码知道每件事情需要花的时间跟预想的真的不一样，往往预计低了。生活上就是常规的，这周参加了读书会，孩子们表现越来越棒啦！

本月大青蛙

1.时间管理九段课继续践行。

2.恩恩和菲菲的英语计划执行

3.研习社继续学习

4.恩恩爱上读经典（坚持每天都要读经）

5. 樊登读书听书4本，输出读书笔记

6. 晨间日记30篇，日周月检视，学明行日记20篇

7.听早课12次，（每周3次），抢麦分享1次。

8.完成简爱跑步法（稳固10公里，了解半马）

9.恩恩的中文阅读（读完西游记）

10.学习强国每天学习

【本周三只大青蛙】

1.时间管理践行✔

2. 英语学习群带队学习✔

3.公报本子印刷和国考✔

【本周成果】

1. 早起7天打卡未中断，连续早起257天

2. 跑步3次，共计18公里。

3.周检视1篇 晨间日记7篇，恩恩读英语记录7篇

4.精读《游戏力》第1-5章

5.国考材料

6.读书会

一、健康

1、早睡早起：坚持7天都早起，连续早起259天，累积374天。平均早起时间05:30，最早起床时间5:02

2、运动：跑步3次。18公里。

3、饮食：食堂饮食，早吃好，中午吃饱，晚上要吃少。这个礼拜牙痛，智齿导致的，每两个月就痛一下，考虑要去看看医生了。

4、美容养生：敷面膜0次。最近没时间关照自己

5、午睡：午睡5次。

二、家庭

（一）家庭教育

1. 亲子国学

要求恩恩每天137读经典。读经典6天，规划每天早上七点起床，七点半开始读经典。有一天早起耽搁了时间没读成。

2. 亲子英语

英语学习每天的时间和内容不规律，每天的输入时间不稳定，输入的内容差不多50%。还需提高。

英语书阅读分级比较少。演了一本书，恩恩兴趣还可以，还可以继续演。

3. 亲子阅读

买了我会自己读的567级，打算后期让恩恩自己读。

4.儿歌童谣

本周儿歌结合英语打卡计划，放了企鹅平台的3首儿歌

（二）宝贝成长瞬间

（三）家庭生活

本周鲜花:送花的貌似倒闭了。

三、效能

（一）工作

1.国考附表

2.

（二）个人

1.周检视1篇，晨间日志7篇，

2.恩恩英语学习记录7篇

四、财富

（一）收入

固定工资

（二）支出

玩具90

家用140

五、休闲

1.参加读书会

六、觉察

1.有些事还是喜欢推拉，做不到凡事提前，譬如英语每周计划，这个礼拜一才开始做。

七、社交

1.听力群群友互相交流

2.

八、成长：

1、英语学习群每日做计划分享和打卡记录。

2、看书《游戏力》每天十页，到了第6章。

【下周三只大青蛙】

1.时间管理践行

2. 英语学习群带队学习

3.公报评审PPT

【感恩分享】

感恩自己的努力和坚持;

感恩愿意在儿歌群承担的yoyo妈妈和旭日东升，一起把听力计划执行下去

感恩梦想组继续践行时间管理

感恩英语学习群各位群友的积极互动与打卡。

感恩爸爸照顾菲菲和接恩恩。

感恩两个宝贝的乖巧懂事和带给我的幸福;

感恩老公对家庭的付出和承担