【读】请求与命令的区别
【以】跟孩子沟通时，每次开始我都会好好说话，但是孩子一旦不同意我的想法，我就会控制不住自己想发火，看了这一章才知道，这也是命令。
【致】小朋友长大了，有了自己的想法，以后沟通的时候，要尊重孩子的意见，如果有不同的想法，我应该体会孩子的感受和需要。
【用】这周凉快了，又开始上轮滑课了，我给她换了一副简单的护膝，穿的时候，告诉她，今天穿这个，现在穿裤子了，穿旧的护膝不方便。可是她不同意，我一直再强调穿那个不方便，滑得时候也不舒服，穿了几次都被她脱了，我开始生气，强迫她穿上了。现在想想，应该体会孩子的感受，她也许是觉得简单的护膝不安全。我现在处于自我检讨阶段，希望通过这个阶段，可以进步到作用阶段。
2018，跟圈妈逼自己一把！
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【学】在有些情形中，我们没有机会与他人交流，这时，我们也许需要使用强制力来保护自己和他人。我们这样做是为了避免伤害...
本文标题：47-逼自己一把-非暴力沟通第5篇
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