尊重自己——倾听内心的声音

电影《阿甘正传》

你有没有看过汤姆汉克斯最著名的电影《阿甘正传》？一个智商只有75的阿甘，一生都在奔跑。他跑过的足迹也为他带来了成功，由此他也成为了美国的传奇。很多人都说阿甘是傻人有傻福。由阿甘我想到我的一个高中同学——涛哥。我想说一说他的故事。

涛哥是河南人，高中时来天津求学。与大部分青春期寻求标新立异的男生不同，涛哥在我们班是一个很特别的存在。整齐的双肩包，拎着一个大水壶，校服的扣子永远扣到最后一颗，斯文的眼镜挂在脸上，个子很高，走路拘谨迈着大步，喜欢做卫生。极少和他人起冲突，讲话时语速中速并保持匀速，极少大笑但似乎永远都在微笑。就连大家疲于应付的课间操他也是做得有板有眼。课间总能看见他在讲台向老师请教题目。有时老师甚至有些愠怒他的执着，他也是憨憨地笑笑。涛哥是大家的涛哥，我们都这么叫他。总感觉不太像我们的同龄人。

有次语文老师在课上读了一篇我的作文，涛哥下课时走过来对我说，你写得真好，咋写的呀？能给我看看吗？我学习学习。看完以后还给我的时候说，写得真好，谢谢你。

大学时涛哥说要来参观一下我的大学，我说好呀。他对一切都保持着好奇心，事实上在我之前他已经考察过几所其他高中同学的学校了。我说涛哥我请你吃饭吧，他说，不行，我妈说了出去一定不能让女孩子花钱。我来请你。然后他跟我说，他在学习轮滑，以前并不会。也说他最近在骑自行车。他在咸水沽集市上买了一辆二手白鸽自行车，然后从咸水沽一路骑回了师范大学。我说这么远你怎么骑的啊？他说，没事儿啊，其实很简单，你从外环开始加速就行了。我当时就笑了。心想，涛哥啊，你咋一点没变。

此外涛哥有一种近乎执拗的执着，我的高中好友老季认为他“身受其害”。涛哥不会打篮球，老季同学呢又是学校篮球队的。涛哥就让老季教他打篮球。篮球队每天早晨五点开始训练，涛哥能在五点以前就起床，然后把老季和宿管都喊醒。老季说，那段时间宿管都挺恨他们的。

曾经我也想过涛哥这样的男孩，大概不会找到女朋友了吧。他以后会是什么样子呢？大概会回老家考个公务员，最好有爸妈的照应，不然他应该会把所有人都得罪光还不自知吧。总觉得人群似乎不太欢迎这样执着的人。更多的时候我总觉得他在胡闹，总想对他说，涛哥，别闹了。

后来听说涛哥又跑去练咏春了，我和老季哈哈一笑，说，这家伙又在折腾啥呢。

而我为什么要写涛哥，是因为前两天老季给我发来了这样一张图片。

老季传给我的图片

图左这位穿着白色练功服神态自若的师傅就是涛哥。我看到这张图片的时候惊呆了，不是惊讶，是感动！这家伙居然做到了，还开了自己的武馆。他没有回老家，而是留在天津做了一位教咏春的石师傅。

在这以前我们已经很多年没有联系了，按照图片上的二维码我加了涛哥，然后才了解到他后来的故事。

我当然忍不住要问的是，涛哥你是怎么喜欢上咏春的？他说：“我高三时就看我师父出现在报纸上，一整版，大一下学期给学生补课时，住宾馆，又看到天津电视台给我师父做的纪录片，第二周我就打电话到电视台找我师父电话，后来就找到了，就这么学了七年了。”他平淡的叙述，我眼前闪过的是高中时那个憨憨地男孩。我开玩笑说，你就是电视剧本剧啊涛哥！我问他，你跟我说的那次从外环开始加速是骑自行车还是滑轮滑来着？他说，哦哦，那个啊，是骑行。后来我从天津骑回老家了。七百四十公里，骑了三天。他那么平静的叙述，仿佛这就是一件小事而已，而我敬佩得不知道要说什么。

继而我们聊到了高中时的班主任，说她现在也结婚了有一个漂亮的女儿。我们毕业那年，她已经快四十岁，单身。涛哥接下来的这句话，或许就是他的人生这么丰富多彩的原因。

他说：“不知道什么原因，那时候很多人开班主任的玩笑，我却挺敬佩她，找到真爱再结婚，人生一辈子又不是非要按照公式生活。”

我想，他真是个幸福的人，因为他一直尊重自己的想法，聆听自己内心的声音，为了自己热爱的事情活着，活得那么精彩。

尊重自己，倾听自己内心的声音。

这句话听起来是那么的熟悉，但是要真的能做到是很不容易的一件事。我们中国人讲集体主义，先人后己。总是在强调要尊重别人，尊重老师，尊重父母，尊重长辈。可是有多少人教过我们，要尊重自己。其实尊重自己和尊重他人并不矛盾，相反这两者之间更契合。说尊重自己，其实在心理学上，这叫做自我认同。自我认同感高的人，会更加自信，生活态度会更加积极。对于孩子来说，这种自我认同往往取决于父母的教育。武志红老师在他的很多作品中都举过这个例子。一个小女孩和妈妈去买冰激凌，妈妈问她要什么口味的。孩子说，要巧克力的。妈妈说，要草莓的吧。孩子坚持要巧克力的。到最后这个女孩都坚持了自己的决定。武老师说，真庆幸这个孩子坚持倾听自己内心的声音。其实妈妈说要草莓味的，是她觉得孩子应该喜欢草莓，她没有看到孩子的需求。如果这个女孩听了妈妈的建议，那这位妈妈其实无意中阻断了一次孩子与自己的内心连接的机会。可惜的是，在我们长大的过程中。这样的阻断时时在发生，以至于很多人不相信自己的感觉。比如，有一种冷叫做你妈觉得你冷。再比如，武老师的一个来访者，一个和男友相处多年的女孩，在第六年才承认男友是一个花心的人。她痛斥男友的背叛，但其实通过催眠她才了解到，原来在他们相恋初期她就已经意识到了男友花心的本性。她有意去忽略了自己的感受，没有尊重自己内心的声音。

尊重自己不是说让孩子可以为所欲为，而是在不伤害别人，不违背社会基本规则的前提下给予孩子信任和尊重。上周参加威斯康星心理工作室的心理沙龙，有位学员分享了自己的困惑。她说她的孩子不吃苹果，及时给孩子削好了切成小块放到嘴边他都不吃，老师您说我怎么办？心理专家常老师问了她一句话：“那他喜不喜欢吃苹果呢？” 这位妈妈说，不喜欢。大家哈哈一笑。其实答案就在那里，只是我们不想看见，或者看见了不想承认，或者承认了不想去改变。这就是一个人心灵成长的过程啊。所以我们才说心灵的事要慢慢来。我倒是挺佩服这个不爱吃苹果的小男孩，尊重自己的内心。微博上有这样一位妈妈，她要送女儿一件羽绒服，于是跟店主说，女儿喜欢黑色，但是妈妈喜欢粉红色。希望店主能把羽绒服做成粉红色送给女儿。这个店主说，不敢想象这位妈妈正值青春期的女儿受到那件大粉色的羽绒服会崩溃成什么样子。

何谓尊重自己的人才能够尊重他人呢？尊重自己的人，会充满力量。一个能为自己做决定的人，每一次做出选择，他都能够感受到自己的存在。自己给予自己支撑，我做出的这个决定是来自于我自己的，这是多么棒的一种感觉啊。人是很喜欢控制的，但通过控制他人来满足自己的心理需求远远不如增加自己的自控能力来得平和。这样的人，对自己的心理状态，情绪，工作，生活的方方面面的把控能力都会很强。因为感受过尊重自己的感觉是多么的美好，这样的人也会越来越信任自己，也会给予别人更多的尊重和信任。他们也更加懂得和人相处时的边界在哪里。

那么为什么我们常常不尊重孩子的选择，无形中削弱了孩子的力量呢？原因太多了，最主要的是因为我们可能以前没有被教会怎样尊重自己，没有被给予更多的信任，放心地把自己交给自己。更有甚者，选择了自己不喜欢的职业，嫁给了或者娶了自己不爱的人。不尊重自己，还抱怨人生。

所谓“浅水喧闹，深潭无波”。真正能掌控和控制情感的人，不仅不会缺少激情和活力，而且能使情感更为深刻和成熟。这样的人的人生一定不会过得太糟糕。正如这篇文章的主人公，我的阿甘同学涛哥，他说话仍然是中速稳重的样子，可他一次次地挑战自己。用自律和热情过着自己丰富的人生。他的每一次选择都是因为他喜欢这样，尊重自己，听到了心里的声音。然后付诸于实践。涛哥问我你有没有看过阿甘正传，我觉得我就像阿甘，一个白日梦想家。他现在也有了女朋友，是一位瑜伽教练，我看过照片，很漂亮的女孩子。涛哥说他没有谈过恋爱，也不爱收拾，一件衣服能穿破了再换，女朋友笑他怪不得和别人谈不成。言语间都是幸福的味道，这样的人你很难不由衷地去祝福他。

涛哥说他以后想办一所私立学校，实行小班教学，他认为教学只要有法度，孩子健康成长，知识丰富即可。我相信他一定会做到的，因为那个像阿甘一样的男孩子不会停止奔跑的。