最焦虑的事情（z）

老师说，凡是在我们焦虑的事情里面，一定会有我们的控制。
对，我了解自己就是如此，对于事情达不到自己的预期状态，我会越想去控制它，控制不住就焦虑，越焦虑就会越想控制，如此周而复始，陷入循环的死结。

我最焦虑的几件事情，盘点如下：

一、自己和孩子的时间不够

每天上班7点回到家，全家吃完饭我自己洗完澡基本要8点。两个男孩子要玩耍要打闹，虽然在我回到家之前，孩子们也有玩耍的时间，但是感觉他们永远玩不完，所以吃完饭后会继续玩一会，到8点多洗澡，有时还要吃点水果，在大宝上学的日子里，晚上又要求9点半上床睡觉。

期间还没算上哥哥做作业时间。哥哥做作业算是比较自觉，速度比较快，放学后若是没有兴趣班，他回到家会把能做的都做完（当然质量上也不知道），需要口算计时或家长签名的，会等到我们下班后处理。我早已默认，哥哥能够自己搞定校内的学习，而且，实际上也证明了如此。

所以，剩下陪孩子们玩、看书的时间，真的都不到1个小时。而且，在这些时间里，两个孩子我得一起陪。因为，孩子不愿意跟家里其他大人玩，其他大人也忙着看手机、回房间看电视、念佛。

我有个执念，晚上一定要阅读，亲子阅读，包括中文和英文，毕竟，语言的学习，我认为需要点点滴滴的积累。哥哥出生的时候，几个月开始，每晚我就陪他亲子阅读，到弟弟出生后，基本从未拉下。但是，随着弟弟的出生，一方面要抽出时间陪弟弟，另一方面两个孩子也会有他们自己的互动时间，加上哥哥上小学，加上作业时间、要早睡，所以时间真的不够用。

1、亲子阅读效率经常大打折扣
原定各半个小时的中文阅读（含庄子）、英文阅读，到最后，基本只能保证一个，目前是晚上优先共读庄子，剩下的时间，只能要求哥哥自主阅读中文。我同时陪弟弟读。
所以我焦虑亲子阅读时间不够，没办法养成孩子自主阅读、爱阅读的习惯。

2、没有时间陪弟弟安静地玩
可能因为没有太多单独的时间陪弟弟，加上弟弟偏活泼的性格，所以感觉弟弟更习惯动态的陪伴，也就是跑跳等各类游戏，除了静静地坐下来看书以外，其他的静态的陪伴，例如画画，搭积木、搭乐高等，弟弟一概不喜欢。这跟我小时候对哥哥的动静结合的陪伴完全不一样。
所以我焦虑对弟弟的陪伴质量，影响到弟弟的全面发展。

二、自己的才疏学浅不足以引导孩子
我对自己最不满意的两点，一是文史哲方面的积累不多，二是不喜表达不善表达。
我发现，因为对自己的不满意，一方面我很焦虑自己没能力去引导孩子，与孩子进行很好的沟通。另一方面，又特别在意和关注孩子的这两点。

例如，看到孩子在北京圆明园参观时，应孩子要求，请了讲解，但孩子不注意跟听，我就抓狂。
例如，孩子在众人场合，相比之下，不太会表达，不愿意表达，我就干着急。
例如，看到《妈妈是什么》这本书时，我除了感叹渡渡鸟老师的睿智，其实，更多的是焦虑，因为自己无法做到在类似的生活小事中，去看到想到背后的那么多教育契机，去智慧地跟孩子谈话。

这就是我目前也是一直以来最焦虑的事情。对于这些焦虑，我看见了，在学习跟它相处，去调整和化解它。