雨天

昨夜下了雨，今早一直没停，不过是小毛毛雨，于是照例喊孩子们起床跑步。

儿子昨晚看电影睡得有点晚，这一磨蹭就有点晚了，于是出门奔世纪公园。

世纪公园离家很近，过道就是，不像体育公园得走个 10 多分钟才行，不过世纪公园的橡胶跑道没有体育公园的好，也没有米数标识，但胜在离家很近。

外围跑一圈，手环提示，也正好一公里，感觉跑起来越来越轻松了，但是胳膊腿有点酸疼，可能这些年总也不跑的关系，但是不再像第一天那样，有种怎么还不到的感觉，只觉得很快，8分钟就跑完了。

妞也是跟我跑一圈，儿子坚持了两圈。又去公园里面做做热身放松的运动，清晨的空气真好，太清新了，大口大口地吸着，感觉舒服极了。如果不出来跑步的话，大抵是感受不到的。

不曾想儿子跑完两圈后，雨就大了起来，于是赶紧回家，收拾收拾准备上班。

今天是跑步的第四天。