感冒痊愈

作者: 心悦斋主人 | 来源:发表于2020-12-09 08:10 被阅读0次

前几天感冒流鼻涕,喷嚏不断。

一般伤风感冒多喝水,泡热水脚,艾灸基本就好了。

这次伤风感冒,我依然采取多喝热水,只是选了其它理疗方式。

最近爱上了骑自行车运动,天气太冷,就每天站桩二十五分钟代替骑车。坚持了十天了吧。

又学了一套道家养生操“金刚八部长寿功”大概也需要二十分钟一套。同时也坚持了十天。

每天搓腰十分钟。坚持了三天。

一天合计一小时的穿插练习。

开始没觉得有什么特别的,这几天感冒后体会比较深刻,流鼻涕大概三天就止住了。

老祖宗留下的功法还是很有效的。

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