读《上行》——穿透人心的艺术

读《上行》——穿透人心的艺术

什么样的人才能算是高情商的人？如何做一个靠谱的人呢？我们在社交上总会遇到问题，那么应该怎么破除社交上的障碍呢？

①什么是高情商

所谓情商高，就是指能识别对方的情绪能力，也能够控制好自己情绪的能力。识别对方的情绪的能力，也就是识别对方语言或行为背后的真实感受，控制好自己情绪的能力，是在自己描述并展现自己的情绪时，能让对方全盘接纳的意思。

情商高往往跟这两件事有关系：使用了注意力的多少和共情力的高低。一般人对于自己并不怎么关注的人或事，并不会过分分出注意力去关注。所以，如果你觉得别人情商低，也不一定是真的低，很有可能是他不愿意对某些人付出过多的注意力而已。共情的能力是由于一个人调用了镜像细胞，然后别人做了什么，这个人就会通过微小的模仿或者是大脑里的模拟，来体会和感受，你的情绪越精确，共情力也就更强。所以说，平常可以通过练习来训练共情力，可以在别人说话的时候，大脑通过模拟来体现画面，提高共情能力。

大家需要给自己提供一个人设上的期待管理：不帮你是本分，帮你是情分。这样既不会被琐事缠身，不会变成一个老好人，也会让人感觉到你帮助了他是有门槛的。有的时候会遇到一些人，刚见面的时候，他会表现出非常热情，乐于帮助，但是时间一久了，才会发现，当初的帮助是因为不太熟悉，没有社交安全感才会让步很多。熟悉之后，出于本性，越来越多的自我需求也被提上来，会导致大家令人失望，朋友越来越少。这是“假高情商”的人。

②做一个靠谱的人

如果我们在工作生活中，这个靠谱的人，那么在工作和生活上的运气也不会太差。因为这样会有人时刻想着你。那么如何做一个靠谱的人呢？

首先我们就需要不要给人过量的预期，如果给人过量的预期，别人委托你办事办不成或者是没达到预期，一次两次之后，你就会在别人的靠谱名单上划掉了。再一个就是要给别人以掌控感，否则，能力再高，超出领导的掌控，也会被弃而不用。

③破处社交障碍

我们在社交上总会遇到问题，那么应该怎么破除社交上的障碍呢？第一招我们应该主动吸引，当然凭借个人魅力，或者是主动靠近，介绍自己。如果自己是内相向型的。那就需要通过朋友来介绍，用到朋友介绍至少没有那么尴尬。当建立了联系之后，想深层交往，可以主动提供价值，以获得好感，并不是想空手套白狼，也不是占便宜，你使自己的社交中处于主动地位。

想要别人帮忙，不要期待太高，因为做决定的只有自己，他人只是给你一个建议而已。如果你对别人的期待太高，这些都会提现在你的语言举止上，会留下不好的印象，同样会影响设交。越是强者，越不应该期待别人帮忙，也是帮别人忙，提供价值。越是弱者，越是期望别人能伸出援手帮助自己，越是连被动帮忙的人都没有。

④社交难题

我们在社交时往往会遇到比我们高一两个层级的大师，甚至会遇到比我们多好几个层级的大佬。那我们应该如何去跟他们建立好联系呢？

首先是比我们高一两个层级的，你必须认为真正结交他，有一定用处，会改变自己。否则只是“得之我幸，失之我命”的态度，那你也不会去珍惜。就像刘备三顾茅庐在不知道结果的情况下，仍然去了三次，这就是要有一定的决心和认知，同时也需要有一定的抗压能力。去结交最好是通过朋友介绍，而且无论是吃饭还是参加其他活动都要自己买单，一起合作时，也要提出自己的获得利益可以少一些。还有如果对方有付费项目，可以直接付费，这是一种对价值上的认同，这样就不会让他认为你只是想从他身上捞好处而已。

再一个说一下比自己高几个层次的人（大佬），首先不要主动去打扰，关注他的一举一动，但不可轻举妄动。等他提供了一些巨大的机会，就立即把握住，像作者，就是用了六位数的价格拍得了跟大佬一起用餐的机会，最后成为了不错的朋友。所以关注大佬，只关注一两个就好，然后是需要对自己擅长方面有用的，这样他一个简单动作就可以给你一个机会，你就可以上一个台阶。

希望今天的读书分享对大家有用，不会长时间为大家分享我的读书体会的。