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面对情绪的直转急下,幸好,我有瑜伽傍身!

面对情绪的直转急下,幸好,我有瑜伽傍身!

作者: 惰惰的瑜伽笔记 | 来源:发表于2023-05-15 18:57 被阅读0次

    一个平凡的周一,跟朋友吃了一顿brunch,聊得很开心。初春的午后,风和日丽,后背被太阳晒得暖暖的,心花在不知不觉中怒放了,一切都如此美好。

    可是,美好怎么如此短暂?冲击是一个接着一个。出门看到车被贴条了,我不是停在白线内吗?瞬间觉得莫名其妙。我这么个遵纪守法的好公民,竟然被贴条了,我感觉一盆凉水从天而降,我就像只落汤鸡被浇得透心凉。急性子的我,开始找114的电话,找朝阳交通大队询问情况,最后人家说,现在系统还没上传,要等待处理结果,行吧,我就消停了。

    第二个冲击波是我在微信上找个朋友问工作机会,偶然发现人家把我删了,顿感惊讶,我这是怎么得罪人家了。上次的聊天记录停留在一场瑜伽活动上,她发了个简介给我,我回复说,不清楚这个活动,以及我现在的练习,还挺好的。然后,我就被“除名”了。 

    我跟这位朋友的交集并不多,聊得多的是瑜伽,据说她开始学习瑜伽教培了,本来挺替她高兴的,还想约她吃个饭。如今来看,是我一厢情愿了。因为瑜伽,我曾向她慢慢靠近,也是因为瑜伽,她跟我渐行渐远,我这能算“成也瑜伽,败也瑜伽”吗?

    第三件事,我在寻求转型,希望别人对待我如合作伙伴,可有时,我比较异想天开,说白了,就是要太多,当我看清这一切时,我瞬间觉得好累,干嘛这么拼,别人都不在乎我,还会给我发好人卡,呵呵……平时的我,在聊天中,很热情,叽里呱啦说一堆有的没的,像个讲单口相声的,那天,我很安静,因为不知该说什么,能说什么,想说什么。既然有些道理和诚意在微信上讲不清,那就先不说了,用时间证明一切吧。

    我突然觉得内心很受伤,有一种提不起精神的感觉。我自诩内心有个小太阳,它好像暂时罢工了,看来情绪在一瞬间将人吞没这件事太容易发生了。当我意识到时,就要主动调整,反正不能一直这么down下去。

    换个思路再看这三件事,被贴条,意味着被罚款,大不了破财消灾,我扪心自问,并不理亏,警察叔叔既然要拿我当替罪羔羊,我干嘛花了钱,还买不乐意,我又不缺这几百。对于不讲理的人,跟他们有牵绊,更会消耗能量,我不要。

    把我删掉的人,那我也就把她从记忆中删除吧,不带有任何感情色彩的。毕竟,每个人都是别人漫长人生中的过客。况且,她对我一点儿都不重要,我又何必耿耿于怀。突然想起《天官赐福》里曾以拯救苍生为使命的天子殿下,看到他心爱的子民为了自己存活而不惜一剑一剑地刺他,只因他们知道太子殿下是神仙,不会轻易死去,但这样伤害别人是对的吗?跟太子殿下比起来,我这又算什么呢?不值一提!

    至于合作伙伴的事,应该是我还不够强大,别人才不会如此重视我,那就慢慢让自己更强大。只有我变强大了,我才有话语权,我才有资格制定游戏规则,而在拼搏的过程中,即便我再专业,说得再对,在别人眼中,不过是一厢情愿。那好,我依旧会诚实地该说说,该做做,别人不接受的,我不再劝说,总会有办法解决的。

    希望在写下这些文字的那一刻,我就把这些不愉快都放下了。这些都是不好的事情,我为何还要紧紧抓着不放呢?我能说这是人性吗?只是我把它拿出来,刻意放大,在大家面前晒一晒。若是等我们冷静下来,回想下自己的日子,恐怕类似拧巴的事情不在少数。为难我们的是别人吗?非也,其实是我们自己。感恩,是瑜伽练习,让我看到了自己情绪的转变,并想办法跳脱出来,不会一直被它牵着鼻子走。

    尽管那天是新月,我不确定自己一时的“不平静”是不是也受到了月亮的影响。幸好,我的小太阳正在渐渐发光,它只是被乌云盖住了,希望乌云少来捣乱,太阳总能照常升起。如何做到呢?靠持续的瑜伽和冥想练习吧,一起加油!

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