昨天在某个视频下面看到一个女生的评论，觉得减肥的人暴食是一件很丢脸的事情。说实话，以前的我，也是这么认为的。在外人面前，我健康自律、坚持健身，实际上我也会节食减肥、偷偷暴食。以前的我总是在减肥与暴食中博弈，在体重变化和暴食忏悔中不断内耗自己。
我相信很多女生和我有同样的经历，但没有人是完美的，情绪化进食也并不可耻。
我是一个鲜活的人，我会早睡早起、坚持健身、健康饮食，也会熬夜懒惰，深夜emo、情绪化进食，我们要接受自己的积极乐观，也要接受自己的懒惰丑陋。
人生短暂，不要太苛求自己，学会坦然接受自己的不足。只要不是极端，任何暂时性的选择都是可以被理解的，不要让任何人影响你，如果情绪化进食是你缓解心情最好的办法，那就去吃、去放松、去开心，第二天再用轻断食来缓解就好。
记住！去做让自己开心的事，不要选择极端，也不要选择内耗。
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我觉得我似乎有暴饮暴食的病症，怎么办呐？
本文标题：暴食并不可耻
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