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【周检视】5.0第12周 2021年第16周检视

【周检视】5.0第12周 2021年第16周检视

作者: StevenWangSH | 来源:发表于2021-04-29 18:40 被阅读0次

    人一定要善良

           最近郑爽和张恒的新闻一直在刷屏,开始大家同情的是郑爽,认为张恒是渣男,但最后的反转恐怕大家谁都想不到,张恒被逼到绝路以后实名爆料,郑爽偷税漏税、虐待动物、伪造发票、超市盗窃,简直是人渣中的人渣,而且这些都有微信聊天记录在张恒手上,但郑爽为什么还是如此的逼张恒还2000万呢?

           我的理解是:郑爽只看到别人欠她的,或者她认为别人欠她的。她从来看不见她应该做的,逼死别人也是别人的错,哪怕是自己不对。张恒到最后退无可退的时候才爆料,已经是非常仁义了。

            所以,做人一定要善良,尤其是自己还问题多多的时候。我们本来就应该善良,尘世的我们,谁没有点错误、问题呢?没有一点问题,我们早就是圣人了,所以要严以律己、宽以待人,凡事多从自己身上找原因,这样才能走到更高的层次上。

    5.0践行目标

    一、每周完成35个番茄,90天450个番茄

    上周完成番茄39个,完成35个目标,超出4个。累计完成411个,应完成385个,超出26个。

    二、一日五色表完成81张

    上周完成一日五色表7张,共计完成68张,共需完成77张,共计欠9张,最多欠9张。

    三、消防技术实务课程按进度学习

    本周内3课全部按时完成,但报名时已经上过的5节课没有学习。发现基础知识确实还不够,月考只考了74分,应该在110分左右才能保证高分通过。

    上周青蛙:

    1、周四前提交周检视、周作业   √

    2、跟上消防课程                        √

    3、原始点学习                            √

    4、浦东护理院项目发票、收款     √        

    5、跑步十公里最少一次             ×

    6、跟踪五分之一项目                 √

    7、开具发票                                √

    8、巴东标书完成投标                  √

    9、坚持使用1CalendarS & 1TodoS √   

    10、上大项目现场勘查                 √

    11、9I组人员沟通2个                    ×

    12、教练团作业批改                      √

    13、米其林项目跟踪                     √

    本周青蛙:

    1、周四前提交周检视、周作业   

    2、跟上消防课程,补一课                        

    3、原始点学习                            

    4、浦东护理院排水方案完成     

    5、跑步十公里最少一次             

    6、跟踪五分之一项目                 

    7、蔚来项目跟踪                         

    8、售电工作移交                          

    9、坚持使用1CalendarS & 1TodoS    

    10、9I组人员沟通2个                    

    11、教练团作业批改                      

    12、米其林项目跟踪                     

    周检视2021年4月5日-4月11日 简书第六十八篇

    八大关注:

    重要简单化,简单重复化

    重复工具化,工具智能化

    检视数字化,数据汇总如下:

    一、健康

    1、作息规律:

    1)早起

    上周平均起床时间5:01,本周继续规律起床。

    2)早睡

    上周平均入睡时间23:11,本周努力平均时间提前到23:00前。

    3)睡眠质量

           上周得分73分,继续进行调整。

    2、冥想

    上周5次练习,本周努力全勤。

    3、心率

    46-201,最高心率有点高了,本周继续锻炼提升心肺功能。

    4、运动

    1)跑步

    完成4次跑步17公里,跑量仍然不足,本周争取完成20公里。周日要跑一次10公里。

    2)每天10个靠墙蹲

    完成2次,本周争取全勤

    3)每天20个仰卧起坐

    1

    上周完成1次练习,本周努力全勤

    4)晨间六步养生法

    上周实现6天练习,本周努力全勤。

    5)正坐25分钟

    练习4次,本周争取全勤。

    4、体重

    没有测量。

    5、艾草泡脚

    完成3次,本周争取5次

    二、家庭

    1、家庭沟通

    针对家长会的信息进行了沟通,最近也比较努力,仍然需要改善。

    三、事业:

    1、咨询公司

    浦东项目进行中。

    内江路项目需要想办法

    黄埔项目没有进展

    五分之一项目需要跟进

    米其林项目进行中,召开了第二次进度会

    2、售电公司

    完成前期总结,正在组织召开股东会。

    四、学习

    1、消防工程师技术实务

    耗费了大量时间和精力,每周3次直播课,每次3个小时,还要预习、复习、做习题。这次一定要高分通过。

    2、阅读

    /

    五、财富:

    1、每日记账。

    完成记账3470天

    2、投资理财

    继续学习总结

    六、社交:

    关注圈和影响圈

    聚焦九三和易效能社交。

    1、九三社员交流

    社员聚餐一次

    2、277期线上支持

    每周点评作业,推优,但是沟通做的不够。

    七、效能

    1、番茄

          上周吃了39个番茄,达成35个番茄目标,本周完成35个番茄以上。

    2、周检视、周作业

    最近周检视做的非常敷衍,本次改进。

    3、晨间日记

    上周完成6天,本周争取全勤

    八、休闲

    1、网络小说

    上周开了一本新书,用了5天看完了,占用了休息时间,自控能力需要加强。

    2、游戏

    保持最低限度活跃

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