买了好久的金刚经终于开封了，一读就停不下来，什么也不想做，就只想读它。
一开始读经的体验颠覆了我对佛学的认知，然后觉得自己好渺小，什么才是正确的道，再也不是以往心中想的许多。
戒定慧。戒才能静，静才能定，定才能慧。觉得自己很多时候都是定不下来，所以一直飘着，落不下来。首先，多吃素食，尽量吃素食。然后，戒酒戒茶戒咖啡，这里用戒不是说有瘾，自己一年也不喝几次酒。之所以戒是因为酒茶咖啡，会干扰自己的神经系统，让睡眠不好。
善护念。人随着经历很多，会有很多念头想法，我们要学着善护念，护好那些好的念头，当你的念头都是好的念头的时候，你会更能集中精力做对的事情，你才不会被别人干扰，你才会信心百倍，你才会刻苦努力，坚定不移，你才会心无旁骛，笃定向前，才不会被他人干扰，被一些小情小义所影响，因为你的念头足够纯静，因为你的精力足够集中。
施受持。施，物施，法施。看经的时候，我想起来了小时候的一件事情，那是初中时候吧，大年初一，妈妈带我走路去城里的一座寺庙拜佛，顺着铁路走，走到半路的时候，看到旁边沟中有一人倒立在沟里面，两脚登着沟的两边，随时有跌下去的危险，而且是以为老人，老人的年纪忘记了，跟爷爷差不多的年纪。后来，我跟妈妈救了他，帮他扶到家里面，那个时候是冬天，很冷的天气，当时自己的内心是很开心的，觉得自己帮助了人，那种助人的喜悦现在想起来都还能感受到。然后跟妈妈说，以后过年都要走路去。但是后来妈妈再叫我去的时候，我都很懒，说太远了，走不动，被自己的懒惰打败了。现在想起来还觉得很遗憾，不知道自己如果后来都去的话，会发生些什么。有些时候，不是你想去做就有机会去做的，我觉得这种机缘也是一种恩慈。这里的施，我们不是带着目的去做的，做完也没有觉得自己做了多大的事情，就是这种态度，但是做完后，你会喜悦，会开心，它会滋养你的内心，滋养你的心灵。
受，受得住人生经历里面的所有感受，高兴、痛苦、悲伤、难过、愤怒、憎恨等等，觉知所有的感受，人生就是各种情绪组成的，但是如果在觉知下去感受你的感受，会有完全不同的体验。你难过的时候你知道你在难过，你痛苦的时候你知道你在难过，你害怕的时候你知道你在害怕，你伤心的时候你知道你在伤心，你愤怒的时候你知道你在愤怒，你憎恨的时候你知道你在恨，这会让你很容易从按个情绪里面出来，而不被自己的情绪绑架。你会成长更快，你会更轻松更自在。
培护一颗慈悲之心，让善念常驻心间。善意是最好的意念，只有你的善念够大，才可以撑起其他很多东西，做个善良的人，善的能量不仅会给到别人，它会滋养你整个身心，让你拥有无穷无尽的力量。
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