书接上回...
古人云,老牛肯定是小牛变的,大妈可能是班花变的。问题是能否通过大妈现在的表现推测其当年是否是班花。
迷(糊)人大法第四招:让我飞得更高--自由联想。
自由联想就是自由地联想(凑字数嫌疑)。如同少林寺要练棍法,自由联想是精神分析门派的必备武功之一。
因为,操作简单!!
操作方法:在自由联想过程中治疗者要求病人毫无保留地诉说他所想到的一切,特别是那些自认为荒谬、离奇、难以启齿的想法(不包括银行卡卡号和密码)。
所以,这一过程中,精神分析师的人格操守非常重要!
你肯定有疑问:What?你以为你是我初恋呀,我凭啥相信你。我已经4岁了,你还当我是三岁小孩吗?并且我都已经有经验了,坚决不跟现任女友谈论前女友的任何经历!
对的,如果你有这种想法,那也是非常正常的,这种现象叫“阻抗”,也就是在自由联想过程中病人在谈到某些关键问题时想不下去了,或者不想想了。
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患者:那些全是眼泪和受伤害的经历,非得去戳开这个伤疤吗?
分析师:说出来让大家乐呵一下。
阻抗有非常多的种类,你看看下面的几种代表性表现形式:
沉默:病人不说话。患者:我不想说,我也不知道说什么!
避重就轻:病人长时间谈论表面的、不重要的、相对没有意义的事件。
回避性的语言:刻意回避会带来痛苦的内容和经历(性、攻击和移情)
刻板:在治疗中一成不变重复某种例行程序。
迟到、失约、忘记付费
等等......
阻抗有利有弊
病人表现出阻抗是正常现象。可以想象一下,想让人讲出内心深处的伤痛是很难的,并且有些伤口都是自己舔了很久才满满忘掉的,谁都不想再揭开伤疤给别人看,即便是面对咨询师。
而,如果相反,你的患者未表现出任何阻抗,什么都能说,这反而提示我们可能面对的是一位深度精神病患者,因为他连保护自己的想法都没有了。
咨询师怎么“透过现象看本质”?
面对病人天马行空的想象,还有各种形式的“阻抗”,咨询师面对这批“数据”,内心一定是混乱和崩溃的--额外变量不好控制。怎么办?怎么挖掘出各种故事后面隐含的病理性特征?
咨询师就要扮演一个侦察兵的角色,在患者思想的世界里,通过对错综复杂形势的观察,判断敌军军情。咨询师需要通过来访者所表达出来的行为和叙述,探索来访者所面临的心理问题。
咨询师:我左看右看上看下看......
狙击手:那傻叉在摇头晃脑干啥?爆头有难度!
你可能想说,怎么感觉凭这些东西来判断一个人存在什么心理问题,是不是有点不靠谱?你这么想是不对的!!因为,是相当地不靠谱!!这也是精神分析理论受到抨击的最主要方面:它带有极强的“主观性”,也就是随你怎么说,只要能够自圆其说即可,反正你很难证明我是错的。
因此,面对一个病人的同样一段叙述,100个咨询师会给出101个解释。为什么101个解释?因为即便一个人分析同样一个行为两次,它都会得到不同结果。
可弗洛伊德并不是这么想的。他认为,我们作为心灵侦察兵,要通过与患者在“随意”聊天中,侦查出患者潜意识中的秘密。这一过程要求咨询师具有敏锐的洞察力,不但要观察已说出的现象,同时要具有通过现象看本质的能力。
弗洛伊德认为自由联想是有效的,原因在于以下三点:
原因一:顺藤可以摸腿,,不,不,是瓜
正如开篇的古训“老牛是小牛变的,大妈是班花变的”。因此,眼前看到的是大妈,不要停留,要顺藤摸下去,说不定可以摸到班花。
我们可以通过一件事,拽出一系列事。就像是“拽链条”一样,最终就把所有与某一思想(例如心理疾病及其症状)相关的“所有思想”全部“拽”出来,联系起来解释。
原因二:自由意志只是个传说
假如你是一个美国人,2017年总统自由选举,看上去是自由的,但其实并不是完全自由的,你不能投票给Taylor Swift或JB(Justin Bibber),你的自由是选择希拉里或选择川普的自由。即便他们二选一,你也不一定是自由的,因为还有俄罗斯黑客等通过各种渠道制造舆论,在引导着你的选择。
所以说,所谓的自由意志只是个传说。
自由联想也像总统大选一样,是不自由的!你现在意识上去想什么,以及你正在想着什么,在你意识到它们之前,你的大脑就已经为你准备好了。并且,还有咨询师这个黑客在引导你的联想。比如说,你正在计划着晚上吃什么,而突然咨询师问你一年以前的那次同学聚会,这时你脑中内容就跳跃到同学聚会时看到初恋情人的情景,因为,她早就不认识你这个油腻大叔。而她也变成了...
原因三:破瓶可以重圆
据说,大贪官和珅家有一个藏宝图,绘制在一个大花瓶上,怎么得到藏宝图?。首先,你应该假装应聘仆人卧底他们家,趁机偷得这一个花瓶。但花瓶太大,是不可能从正门带出去,而他们家围墙也很高,也扔不出去。你尝试对着花瓶喊了很多遍“变小”,发现它并不是一个魔瓶。
在万般无奈,在你差点放弃希望时,你发现墙上有一个小洞。
怎么办?!
机智如你,立刻把花瓶打碎,然后他把花瓶碎片一片一片地递出去,而墙这面你的同伙就凭借技术“复原”整个花瓶,进而获得“藏宝图”。
去过美国大都会博物馆的国人都注意到,他们有一面墙一样大的敦煌壁画。他们是怎么运输过去的?肯定不是飞天们自己飞过去的。具体操作是:他们把壁画肢解,编号,然后在美国重建。
很多人看到壁画时都感叹:什么时候才能运回中国!而我的感觉是,不论它放在哪里,它都是代表中国的。更重要的是,大都会是免费的,运回国内估计光门票都是一大笔钱。
说这个不是教你怎么偷花瓶,而是通过这个比喻说明,患者的潜意识就是打碎花瓶者,洞口就是“社会规范”所允许的限制通道,被压抑的本能欲望试图通过“打碎”的方式通过洞口。
精神分析师更像在墙的另外一侧的一位拼接瓷片的考古学家,将看似毫无意义的“思想碎片”一片一片地拼接出来,进而洞察出潜意识中的真正秘密。可怕的是,这个”思想碎片“并没有编号!
举例:
一个已婚的女性,在自由联想的过程中,自始至终都没有提到自己的老公:
顺藤摸瓜:两性关系很可能出现了危机…
联想引导:咨询师问:您爱人支持你的这些想法吗?…
破瓶重圆:通过其碎片性叙述,拼接其关系特征…
在处理情节时,关键人物显得尤为重要,不管他有没有出现。而已经出现的意象,比如水、花、蛇、书、相片等有代表性的意象。
某咨询师举例:有一个大龄未婚的来访者,在做自由联想的时候说,自己在河边洗脚,突然被蛇咬了一口,然后自己轻轻就甩开了。咨询师通过分析,说这个故事说明来访者可以直面自己的性需要(我靠,看到了吗?解释过程比周公的更不靠谱!)。
问:怎么委婉地告诉一个女生你喜欢她。
答:只需要告诉她要好的女性朋友你喜欢她,且强调"你千万别告诉她",,,放心,她会小跑着去告诉她的。
因为: 不说出来会憋坏她的。
持续更新... 建议从第一章开始看.
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