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悲伤是终结悲伤的力量

悲伤是终结悲伤的力量

作者: 神圣小孩日记 | 来源:发表于2019-03-08 14:04 被阅读0次

常常听人说,别去想那些伤心的事,都过去了

我想说,亲爱的,过不去的

逃避或者选择性遗忘并不会让事情和感受没有发生过

那些情绪,那些伤痛,在你没有正式面对它们之前

它们都会如影随形的跟着你,提醒着你,像乌云一样笼罩着你

想要开始新生活

就要结束旧生活

面对悲伤,拥抱伤口、愤怒、恨、羞耻等种种感受

打开心理防御

让所有感受充分流动

一切过去之后,你的心才能恢复平和

你才能真正的开始新生活

不要逃避悲伤

因为

悲伤是终结悲伤的力量

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