最近一两周内，我查了三次，每次都弹出心理干预热线，今天打电话聊了聊，起因是昨晚只睡了一个小时，早上摸到菜刀的时候，有一股异样的感觉，觉得可能会试试割腕，出现这个画面吓了我一跳，就打了干预热线，别说小姐姐确实很给力，聊完我就焦虑缓解好多了。
下午约咨询师，老师也是这么认为，建议我去医院看看，确诊一下。首先得解决失眠问题。
明天谜底揭锅，其实人真的不能老一个人呆着，把心事都放在心里，这次突破是跟婆婆和老公说了，他们不是我预想的歧视我，而是给予关心和爱和支持。
今天开不了车，爸爸还专门来给我送药，老公跟我聊天，婆婆给我预约门诊，公公帮我接送孩子。
而且朋友还推荐过一本《失眠疗愈》，写了很多落地的方法，即使吃药也可以断药，也可以不依赖。
感谢过去曾经被我麻烦的那么多朋友，有你们的支持，相信我会很快好起来的。
当年我孤军一人，现在我身边这么多支持的人，我要快乐，我要健康，我要成长。
我和你一起，今后我会把我再次治愈的经历分享出来，我们一起度过，相信这就是一场心灵感冒，它会来，也会走。
因为知道比这严重的情况是什么，所以这次并不那么担心，反而好奇它还会怎么折磨我。以悦纳的心来迎接它吧！
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