每个放任腰间生出赘肉的中年人，都是在默许精神变得油腻。
我爱美，喜欢大自然美的一切景物，当然也包括欣赏有天使面孔，魔鬼身材的佳丽，或者气韵超然的大家闺秀，音色清丽婉转、姣好面貌的小家碧玉，矫健阳刚之气十足的男士也在列。
继承了父母较好的基因，母亲有美丽面容且做事麻利、爱美又心慈。记忆时候起，家里院子每天都是整洁有序，干干净净的。母亲忙碌一整天后，会在我们都入睡后 ，收拾打扫。我们姐妹自然也都传承了母亲的好习惯。
岁月悠悠，青春悦色被脸庞眼角的细纹取代。可我依然的会每天淡妆素裹，在忙也抽时间把家里打扫洁净。给花草浇水，第二天早起时，看着新开的花朵孩子样高兴。应朋友或者前同事之约，陪她们逛商场买衣服时，会穿展现自己气质，适合自己肤色的衣服出门，自己喜悦也养她们的眼。
而最重要的是，售货小姐姐看我形象雅致，整身穿戴搭配不俗，自然不怠慢不说，一番讨价还价总能让友人们买到心意物品。底层逻辑是期望我再次带朋友关顾她们家商品，毕竟电商崛起对实体店影响太大。
无论男女，青春逼人时，就是魅力画卷。可岁月流逝，我们就得穿得体衣物，勤打理头发，勤换洗衣物。这只是最起码的外在整洁，要保持体态轻盈，腰间少赘肉，不油腻还需加强运动。运动方式极多，选择适合自己的就好，跑步、打球、瑜伽……等。
多读书多看报，精神世界丰裕，外在面貌自然祥和安然。有句耳熟能详的话，20岁的外貌靠父母给，40—50岁外貌需靠自修。不运动不注重整洁健康，怎抵岁月风霜 、生存压力的摧残。
遇事少埋怨，头脑、内心富有，自然可冷静对待。与时俱进，积极接受新事物，打开认知。岁月对中年人最好的给予，不是身份和资历，而是阅尽世事后，对自己无知和渺小的坦然接纳。
在瞬息万变的社会，保持健康体魄，良好形象，不断增值自我能力，才能让你在波涛汹涌的世间，找到安身立命之所。
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