这几天深圳的天气受台风“韦帕”影响，凉爽了不少，但今天随着台风过境却带来了大量雨水，此时窗外正狂风暴雨呢，狂风透过窗户的缝隙，发出呜呜的呼啸声，这种情形，北方的朋友只有在寒冬才会遇到吧，但在台风频发的南方城市生活了这么多年，已经见怪不怪了。
我的心情不知道是受这恶劣天气的影响还是因为最近工作将要变动的原因，今天却焦虑不安。这种情形要是发生在以往，这一天可能都在坐立不安中度过，不过最近，我发现了一个“神器”，将这种状态及时止损了，十几分钟时间，就让我恢复了平静。这个“神器”就是我最近读到的一本心理学好书，名字叫《轻疗愈》。
当我第一次在樊登读书会上听到樊登老师的解读后，就被吸引住了，立刻从网上书店买回了这本书，边读边按书中的指引实践操作，没想到读着读着，便不知不觉解决了我很多心理困境，同时，在平时生活中只要发现自已产生了情绪，就立刻按书中内容敲击穴位，几分钟后，刚才的情绪水平就会大大降低。
除了给自己疗愈之外，也能帮其他人解决问题，上周，我和老公带着女儿去接孩子奶奶来深圳小住，女儿每次坐超过一个小时的车程就要晕车、呕吐。所以都有心理阴影了，这次同样，一上车，就看她很紧张，看到女儿这样，我也很是心疼。突然，灵机一动，我能不能帮她试试“轻疗愈”呢，接着就按顺序帮她敲起来，女儿也很配合，敲了一会，发现女儿没那么紧张了，我就有信心了，继续帮她敲，后来她还兴奋的唱起了歌，基本上一路上，她的状态都不错，甚至和我跟他爸爸说说笑笑，就在快到目的地的时候，她说有点难受，我才带她提前下车了。不过，这种结果我已经很满意了。
说到这里，相信很多小伙伴已经很好奇了，那我们就一起来读这本书，一起疗愈，一起成长吧！
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