6月11号践行时间管理第169天。

每日金句：人有多自律，就有多自由；

每日一善：习惯了养成需要监督和及时的反馈。

【70天践行目标】

1.巩固早起早睡、反思检视、吃番茄、冥想四大好习惯；

2.进行三个主题阅读：时间管理、家庭教育、人际关系。每个主题阅读至少两本书。

3.家庭：过上平衡有序的生活。每天感恩、温柔、鼓励、支持关心家人。

6月11号践行时间管理第169天。

二、【高能要事*今日三】

1.修改演讲文稿

2.开会讨论人事安排。

3、坚持散步运动至少半小时以上

三、【收获与感恩】

1.感恩创新足计师的帮助

2.感恩自己坚持锻炼身体第十天

3.感恩辉林设计的每日习惯打卡，帮助我直观呈现习惯养成。

4.感恩家人督促帮助我早睡

收获：

1.在小伙伴们带动下，能够继续保持践行的热情。

2.自律是习惯养成的催化剂。

四、【反思】 ️

1反思日记在15分钟之内完成。

2.恢复积极践行易效能的热情和活力，在最后两周养成良好的早睡和排成等习惯。

五、【昨日好习惯打卡】

20180610

      周一、二、三、四、五、六、日

周日：

1.早起打卡：^_^

2.晨间日记：^_^

3.运动锻炼：^_^

4.三只青蛙：^_^

5.番茄：2

6.午休冥想：\

7.阅读笔记：^_^

8.行断舍离：^_^

9.断网陪伴：^_^

10.早睡打卡: \

六、开卷有益-学习/读书/听书

（一）参加熊猫小课手机摄影培训班第一天。