9.10觉察日记

1.事件：今日教师节，收到鲜花，孩子的礼物，还几个人一起聚了餐。

2.我的感受：开心，舒服

3.我的想法：不在礼物大小，是一片心，可以温暖老师们，更有干劲儿。

4.孩子们的想法：老师收礼物了，开心，我们也开心。

5.家长想法：只要对我们的孩子好，老师用心教比什么都重要。

6.我的期待：任课老师更用心，师生关系更和谐。

7.我的模式：滴水之恩 当涌泉相报

8.内在需求：价值、感恩

9.生命力向上的

行禅：安排好必做日程，跑一趟高开区，走路回家，脚疼腿肚子疼，需要锻炼了。