今天看了黛西巫巫在知乎里发表的一篇文章,很受益。
这篇文章叫做“强烈推荐能让你稳步提升的50个生活小习惯”,其中有些小习惯的确很清新,让你极想马上尝试一下。
比如,每天夸自己3次。
起床时、中午吃完后、入睡前,都使劲夸自己:我太棒了!我怎么这么好看!我超开心!我无敌了!有奇效,整个人会渐渐自信起来。
还有“刻意练习3分钟说清一件事情。坚持一个月,逻辑表达能力突飞猛进!”
当然像她所说个人坐卧站走等姿势,也是很有建设性的建议。
好的东西要要珍藏,利用,长期坚持下去,将会成为我们自身的宝贝,闪闪发光。
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