多建立成功感

人在迷茫的时候可以干些什么？

人在迷茫的时候，做些自己喜欢并且能够坚持下去的事。读书，写作，锻炼都可以，只要能够坚持下去都可以。

不论多么简单的事情，只要坚持做就会有成就感。这种成就感，会慢慢盖住你的空虚跟迷茫，让你整个人都能够慢慢充实起来。

坚持长期主义，一件事做到三年，五年，十年。在这方面，你就是非常厉害的人了。

我们总是得从一些做得比较好的事情上找到自我的价值，也就是成功感，或者说是自我效能感。以后做类似的事情，你也更容易成功，因为你以前做成过。