或许我们周围总能听到这样的消息，哪位亲戚又突发脑梗去世了，哪位朋友突然脑出血了。我们在电视剧中也常常能看见模仿脑血栓后遗症的搞笑视频。那脑卒中、脑中风、脑缺血、脑血栓都有什么区别？这些病离青年人还远么？
脑血栓、脑卒中、脑梗死、脑出血，他们虽然有着不同的名字，但其实都是都可以统称为脑卒中。目前脑卒中早已经不再是人们印象中，只有老年人才会患上的疾病！调查发现，发展中国家的青年脑卒中患者数，占整个脑卒中患者数的19%~30%。而且发病率还不断在增高！脑卒中具有致残率高、致死率高等特点。青年人正处于事业上升期，承载着家庭的希望，一旦患病将带来不可估量的后果！
脑卒中名字分析
脑卒中简单来说就是脑血管出现问题造成脑组织缺血、缺氧最终坏死。如果把脑血管比作水管的话，水管被堵或者水管爆掉，都能导致下面的水管没有水继续流淌。这也就是脑卒中的两种表现，缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血）。
所以大家只要记住所谓脑卒中，就是说脑血管不是堵了就是爆了。比如我们说的脑血栓，就可以理解为脑血管被栓子堵住了，从而导致脑组织缺血、缺氧。
脑卒中危险后果
脑卒中最危险的后果就是致死、致残。主要有患侧肢体的麻木感、偏瘫（我们常说的半身不遂）、失语（理解不了语言，表达能力下降）。同时脑卒中患者的康复是漫长的过程，这将为家庭和自己未来的生活带来巨大负担。
青年脑卒中的危险因素
医学研究发现青年脑卒中的危险因素分为两种，一是老年人常见的危险因素逐渐年轻化，如糖尿病、高血压、过量吸烟、酗酒等。二是年轻人特有的一些遗传基因突变、发育畸形引起的血管病。第二种因素我们是无法有效干预的，但是第一种最常见的因素我们可以通过改善生活习惯很好的控制。
糖尿病、高血压、冠心病等：随着我们生活方式、饮食结构的改变，青年人的糖尿病、高血压、冠心病发生率越来越高。患有这些疾病都会使我们脑卒中的风险增大!
吸烟与酗酒：烟草中的尼古丁可导致脂类代谢异常，增加血液粘稠度，促进脑动脉粥样硬化的形成。而饮用过多饮酒会引起血压的升高，同时对脑血管产生不良影响。脑卒中的风险随吸烟量的增加而增加，每日吸1~10 支香烟者发生缺血性卒中风险增高２倍。每日吸烟40支或以上者发生缺血性卒中风险增高9倍。
如何避免这些危险因素
规律作息：熬夜、睡眠不充足、平时熬夜然后集中补觉，这都会给我们的心脏和大脑带来负担。没有充足的睡眠会使我们的大脑一直处在高负荷的运转状态下，脑血管意外的风险就大大的增加了。
合理饮食：高脂肪、高热量、冷饮、辛辣、油腻食品在年轻人的食谱中所占的比重越来越大。熬夜到深夜，很多人都会随便点一个外卖，毛血旺，麻辣烫就上两瓶冰啤酒。这些不均衡的营养摄入过多，对我们血管的弹性、脆度都会有影响。没有足够的营养去供给我们的大脑，长此以往，身体会出现好多小毛病，头晕、心悸、四肢乏力等症状。
减少肥胖：随着生活条件的改善，肥胖症人群也增多了。不论是我们开玩笑的“过劳肥”、还是饮食不节引起的肥胖。都是引发心脑血管病的重要影响因素。血管仿佛就是水管，只有清爽、干净的时候才会流通顺畅。如果过于油腻、粘稠、杂质太多就会堆积在管壁上，很容易就会形成栓子或堵塞。而我们大脑的血流是极为丰富的，脑部的血管网密集又纤细，因此很容易被一些栓子堵死。所以降低体重在防止脑卒中上就显得尤为重要。
总之，我们要多运动、好好休息、合理膳食，养成良好的生活习惯，才能最终防止脑血管意外的发生。
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