1、人
家人关系:表弟结婚,这周赶回去参加婚礼,借着这个仪式,亲戚们有机会相聚到一起,但随着长辈的离开,晚辈间的关系变得很微妙,仿佛缺失了什么,亲密感?
自己关系:处在迷糊状态,心中有些许空洞,也许是因为目标感的缺失,方向的迷失,导致自己工作效能低下,结果产出较少,很不喜欢这种状态,但这周觉察到了这个问题时,从小事做起,一点一滴在改变,慢慢的感受到了成就感;
亲子关系:升入初中的孩子异常的忙碌,进入青春期对孩子和家长都是一场考验;仿佛自我成长永远跟不上孩子成长的脚步,但好在一直在努力,也慢慢的进入正循环,加油;
亲密关系:和爱人之间的相处在坦诚、自我暴露弱点的情况下,彼此鼓励和温暖,让自己身上的刺也少了很多;
2、事
工作:
1)周专家组例会,对大模型的迭代进展进行了阶段性的总结,并将使用过程中的经验整理固化
2)参加了领域例会,分享了自己项目波及推荐的实现方案,表达即贡献;参与这件事,也看到了领导的压力,为推进这项事的用心,以结果为导向进行过程的紧密跟踪;
3)完成了最新版本的文档交接工作,虽然是常规性的工作,但一件件的小事完成也是对自我的肯定,自我自信心的建立;
4)学习了这个迭代的新需求,一点点逐步积累,自己和自己的昨天比较,每天进步一点点
个人:
1、跑步25公里,瑜伽练习3次,恢复运动自我的状态也慢慢恢复;
2、参加了公司的eap读书活动,听了同事关于《深度关系》的总结分享,以及同行一位同事的解读,有过系统化思维的分享在对书的理解思考方面有不一样的深度;在分享结束时同事问下一次谁分享时,自己也自告奋勇报名分享,以输出的方式倒逼输入;
3、物
1)阅读《直击本质》关于升维思考-如何解决人生中的“无解之题”层级思维法(愿景-身份-价值观-能力-行为-环境)、时间轴思维法(站在时间轴的终点上,站到更远处,站到极远处,退到时间线外,拉长你的时间)
2)樊登听书4本,罗翔在非凡精读的讲书很精彩,哲理性逻辑性很上头
3)疏解中学生学业压力的31个药方之学习的意义是什么学习笔记
4、理
一个人变强的标志:认知的觉醒、态度的改变、习惯的改变
5、感
感恩家人的支持和鼓励
感恩同事的支持和配合
感恩孩子给予原谅的爱
感恩所有的遇见
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