G148期90天总结
在这90天的学习，坚持，我觉得叶老师的时间管理方法里它都有它深刻的含义，叶老师说过只有投入才能深入，我愿意深入了解让我们提高效率的任何方法
反思的重要性，没有记录就没有发生，在90天践行中，每周大家都会有周会的分享，然而我一次也没有去分享过，因为没有分享，没有记录，也不知道哪里需要改进，但我以前一直都有写日记的习惯，因为叶老师的主题式日记让我可以坚持每天去做，不会感觉没有主题
在这90天的跟随，我深刻体会到了什么是反思，其实就是一个记录，调整的过程，希望接下来的生活里，能把它应用在生活中，就好像我写这个90天践行收获，也是这个本意。
加入教练组是想训练自己解决问题的能力，培养积极主动，挑战自己的极限。
90天上完了易效能初阶，进阶，总裁班的3个课程分别在2月14／15和3月24／25，5月12／13／14
从2月14到5月16日刚好走完了这90天
90天的目标刚开始一直在调整，最后定在，每天早睡早起，运动，读2本书，结果前2个都没有做到，为什么呢？，我不想给任何的理由，只是想发现深层的问题
1.目标不明确，首先就要考虑好做好定位，在不断的变更中，我的信心也随之减少很多
2.目标太多，在践行过程中什么都想要，目标远大，很怕哪一个好的习惯给丢下了，早睡早起，运动，写日记，每天3次冥想，读书，喝水等等……一度想把它们全部变成自己的好习惯
读完 搞定2.3和高效能人士的七个习惯时间管理内的书籍，这两本书都是教我们怎么提高效率
我总结搞定的原理就是把大脑里的事情都往里面放，然后跟自己提问要不要做，我要的结果是什么，下一步行动是什么，要应用好搞定的体系离不开这3句问句，当你收集了一些想法，也应该反思它的深层意义，如果你不记录你的想法和事情全都放在大脑里面，确实会产生焦虑然而也记不住
高效能人士的七个习惯，积极主动，以终为始，要事第一，双赢思维，统合综效，知彼解己，不断更新
1积极主动，我理解它的含义就是让人变得乐观积极，书籍中说让人努力去解决问题，我也正在这样做
2以终为始，问问自己想要的结果是什么？结果如果是自己想要的就会容易坚持，如果这件事不能达成自己想要的结果那就放弃，减少浪费不必要的时间
3要事第一，能够使你达成目标的事都是要事，通过搞定的收集，然后自己去做分析
4双赢思维，一个良好的目标必定创造一个好结果
5统合综效，收集各种不同的想法，一个人的力量有限
6知彼解己，移情聆听，理解他人
7不断更新， 身体，精神，智力，情感。我们唯一的资产就是——我们自己
首先是理解了它们大体的意义，接下来把他们应用在生活中去
搞定和高效能人士的七个习惯，里面的内容才是精华，大家有时间可以看一看
我会把这两本书做一下思维导图，大家可以留意我的朋友圈
接下来90天，我会继续读完叶老师推荐的书籍，跟随我内心的声音，然后继续我的好习惯，背单词，运动，接下来也要把反思应用在生活中
不要求自己太多，慢以致远，影响身边的人，你的效率也将会大大的提升
分享自己，让人直接了解自己，这样也让我们减少了很多沟通的时间，但这往往需要勇气（高效能人士的知彼解己，理解别人需要仁慈心，解己需要勇气）
还有很多地方需要改进，将学习坚持到底。
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