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残雪前几天读了一本叫《稀缺》的书，这本书的作者是塞德希尔·穆来纳森和埃尔德·沙菲。这本书给我们揭示了穷人更穷，忙人更忙的原因，本质上并不是因为缺乏资源，而是总处于一种精力和金钱“稀缺”的状态中，这种状态会使得人们格外紧张，而这种紧张感则会引发很多不良效应。
这些不良效应包括了：
1. 管窥效应 — 只能关注到最紧急的事，而忽视了真正需要重视的事情。
因为贫困和忙碌，很多人会忽略早睡早起、均衡饮食、锻炼身体、买保险、定期体检甚至按时服药的事。这些被遗忘的事情往往比赚更多钱来的更加重要。
2. 借用 — 不断地透支未来的资源，陷入长期匮乏的状态。
借高利贷，透支信用卡会让人变成卡奴；做不完的事情拖到明天会使得一个人永远也忙不完。
3. 没有余闲 — 因为缺乏剩余的时间和金钱而感觉格外劳累。
因为没有多余的钱和时间，在做决定的时候就必须思前想后，而这种权衡的过程更加浪费时间和精力，还会让人很疲倦。 有一句话说的很好：真正的富有取决于你能舍弃多少东西。
4. 带宽不足 — 长期的紧张会使得人计算能力、决策能力、关注能力下降。
人的精力有限，关注太多会导致各方面能力下降，没有精力去关注长期来说很重要的事。
那么要如何解决“稀缺”状态呢？
1. 节约带宽：
减少日常生活中浪费时间和精力的琐事，把时间和精力集中在真正重要的事情上。
2. 留有余闲：
再穷也要存点钱，再忙也要当天完成任务，并且绝对不要把工作安排的太满。
3. 设置提醒：
生活中真正重要的事情要及时设置提醒，以防因为忙碌而被忘记。
4. 每天积极的自我暗示（残雪老师额外赠送的宝典）
要告诉自己这个世界没有匮乏，你已经很好，还会更好。
现在让我们来做测试吧！
A. 死神
你其实任何时候都很适合结婚，抽到这张牌的你，是非常冲动且根据感觉来行事的。当你遇到合适的人，你有可能会闪电结婚，遇到不合适的人，你也能跟他拖到天荒地老。因此你20岁就领证，或者到40岁还单身，都是一件不让人意外的事。由于你比较情绪化，你还有可能会因为你某个前任结婚了而自己也跟风结婚，或者跟某个深爱的人分手后，就决定跟下一个人一定要结婚等，总之，你想干嘛就干嘛呗，没人能拦住你！
B. 圣杯侍卫-
你比较适合晚婚，究竟有多晚呢，就是当你的朋友们孩子都能打酱油了，你也就可以结婚了。所以如果你想结婚的话，记得多问问身边的朋友们，你孩子能打酱油了吗！？ 至于为啥让你晚婚，答案就是—你幼稚！你自己都像个小孩子似的，怎么好意思去祸害人家大姑娘或大小伙子？如果一定想早点结婚的话，比较适合的方式就是奉子成婚，先上车再补票，结果就是一家三个孩子，其实想想也没啥。
C. 宝剑4-
你早点结婚会比较好的，因为你身处的环境相当凶残！家长特别能催，朋友们特别能虐狗，要不早早的有个人陪你一起抵抗压力，那真的是很难活下来的。你很有可能是在一种还没想清楚的状态下就结了婚，结婚之后也容易和另一半吵吵闹闹的。给你一个建议，如果你想婚姻幸福的话，最好去学习一些沟通法则，如果能学会话都好好说，要求好好提的话，你的生活会愉快很多哟。
D. 圣杯Ace
你结婚的话通常都是因为感情到了，然后自然的因爱结婚，时机方面嘛，建议25-30岁之间就好了，不早也不晚，足够成熟又不会被世俗的事情影响。你对待婚姻是非常重视的，因此最好在结婚前多赚点钱，这样才能拥有一个相对梦幻又令人难忘的婚礼。如果你是女生，嫁给有钱人的话就另当别论了，当然自己最好也稍微独立一些，以防婚后没有地位。总之你的婚姻相对会是比较幸福的，只要用心经营就会有好结果的哟！
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