人们每天吃的食物多则十几种，少则几种，那更何况一周，一个月了，其量可想而知了。那在这么多的食物中，所含主要成分也不尽相同！
就拿花生来说吧，花生可以补血，虽然多吃会有血脂高的风险，但其营养价值是一目了然的。
同类食物中，红枣也是补血的食材。让许多女性备受青睐。
随着科技的发展，电子产业的兴起，人们的视力普遍成下降趋势。那枸杞这款中药就是想当当。跑水喝就是首选。
与其同一类产品就是菊花茶，不论是胎菊还是杭白菊，其功用是差不多的。闲暇时，抿几口就是了。
茶叶大家都熟悉不过了，可以降低血液粘稠度，规避很多风险。对于糖尿病患者，也是一种福音。
说起鸡蛋，再常见不过了。鸡蛋里含有十多种营养成分，其中以软磷脂突出，可以威化血管。
再一个，那就是牛奶。牛奶含有好多蛋白质，有利于人体长高，是人们不可少的一部分。
与其同类项的那就数豆浆，早餐的必需品。女性的雌激素供应者，可别小看他。
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本文标题：女性的福音
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