香奈儿今年的广告语是:“如果有一件事是必须的,就是先要好好爱自己。盛不盛开,花都是花。
好好爱自己…怎么样才能好好爱自己?!什么是爱自己?!
1.任何时候把自己放第一位。
2.永远做真是的自己,时常与自己深度对话。
3.保持轻松和乐观的心态。
4.全然接纳自己,你就做你自己吧。
5.停止指责和内耗,接受不好的情绪,一切情绪都是合理的,我们要做的不是抗击它,而是学习与情绪相处和管理自己的情绪。
6.好好吃饭好好睡觉好好运动,保持健康活力。
7.别瞎想,别过度解读和在意别人的评价。
8.减少无效社交,无效努力,不要自我感动。
9.停止攀比,不过度放纵自己。
10.认可自己,我值得一切美好。
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