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第1周感受…

第1周感受…

作者: 小纪南 | 来源:发表于2019-03-17 10:22 被阅读0次

个案7作业开始第一周,我有3个比较明显的收获:

1 . 从第3天开始,写《看见自己(我是谁?透过自己的感受看见自己感受背后的需求或枷锁自己的一个观念或者其他,看见过去的自己)》这个问题的时候,我可以静下心来,去觉察自己,一层层的剥开,问自己一个个的行为背后的为什么,最后写出来的东西我自己都吓一跳,都是原来意识里没有的概念,真的是看见自己为什么到今天这样的样子,原来都是事出有因。

感觉是很庆幸的,有一种把自己整理了一遍的感觉,当那个我是谁,在一点点一点点的浮现出来,我看见了我自己,有心疼自己,更多的是喜悦和对未来充满了希望信心。

2 周三老师开YY的会议,让我明白,我在“做”作业这件事情上,做得不够,知道做不到其实还是一点没用的,脑中的知识,只有做到才有可能成为本事。我暗暗的下了决心,一定要“做”作业,就是去要表达,而且要当面表达,第一次做的时候,我都不敢看老公的眼睛,我就知道我要再勇敢一点,敢了就有勇气了,我相信只要我每天坚持做,变化就会自然而然发生的。

3 我发现老师每天对我的作业点评,都会引导我向内看,让我有全新的角度出发去思考问题,这个感受很新奇,原来我都是局限在自己的思维里打转。我相信老师一定是对的。当我随着老师给我的方向去探索的时候,我有很多点感觉都是get不到的,很吃力,很茫然。我想这个就是在突破我之前的自己,用新的角度看事物。特别感恩老师的引领!

* 1 我做不好也值得被爱。

* 2 我要跳脱对金钱的匮乏感。

4 我跟老公一起写作业,我们每天都在一起探讨,这个过程对我来说是有两个意义,一是我跟老公终于有了心灵交流的机会,二是我有个温故知新的体验,我看见曾经的自己,也更加理解了学习修行是一个不断提高不断进步的过程。

我知道很多时候我会给他压力,我也想过要不要闭嘴,后来我想明白了,说与不说都可以,最重要的是看我自己的发心,我没有在责怪他,我是本着一颗帮助他的心,就够了。我就放下了这个顾虑,一心夫妻努力同修,把自己和家庭照顾的越来越好的方向发展就好了。

感恩所有同学和老师,我们一起并肩前行…

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