听说21天会养成一个习惯,这是真的吗?
前1~7天“刻意,不自然”,中7~21天“刻意,自然”,后21~85“不经意,自然”,此为一个习惯的养成;今天开始挑战每日写作~刚好借此机会养成一个习惯,持之以恒坚持下去,让我来验证一下,21天会不会养成一个习惯~
听说21天会养成一个习惯,这是真的吗?
前1~7天“刻意,不自然”,中7~21天“刻意,自然”,后21~85“不经意,自然”,此为一个习惯的养成;今天开始挑战每日写作~刚好借此机会养成一个习惯,持之以恒坚持下去,让我来验证一下,21天会不会养成一个习惯~
本文标题:21天真的会养成个习惯吗?
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