本文部分文字来源于我的一篇007点评。决定发出来有两个原因：1-这也是我和我女儿的日常生活之一（所以用了这个题目）；2-妈妈们时常陷入情绪，我想了想我在陷入情绪后能怎么和我女儿继续相处和继续解决问题，作出选择。
图片是迪士尼动画原型“乐乐”
我在看到“大多数拒绝上学的孩子，对他们来说最痛苦的事，不是拒绝上学这件事，而是认为不去学校的自己是失败的，感觉不如上学的小孩，甚至否定自己，这才是最痛苦的。”这段文字时，我有自己的看法哦。就人类5种基本情绪“喜、怒、哀、乐、怕”来看，家长引导孩子去发现自己“拒绝上学”的情绪和对应的理由可能更容易些。
图片是迪士尼动画原型“忧忧
和丫猪一起觉察情绪的前期，我做了以下五步：
A.我和她一起看得《头脑特工队》；
B.我带她在我和她高兴的时候告诉她这是乐乐；
C.我在生气之后有意识到自己是怒怒，告诉过丫猪妈妈现在是怒怒；
D.我在焦虑、着急地时候告诉过女儿妈妈现在是“忧忧”；
E.也在我担心她的时候告诉她，妈妈现在是“怕怕”和“忧忧”。
包括最近肩颈问题，我痛哭了以及对检查结果的不确定，我都跟丫猪聊过“妈妈是痛到忧忧出来才哭的，同时妈妈也是怕怕。”等等。
图片是迪士尼动画原型“厌厌
我处理我家小孩的情绪一般还是带她去找她自己的“喜怒哀乐怕”，我不问她“你是不是觉得自己不够好？”等类似的话。而是问她“你哭是因为生气还是难过，还是因为害怕呢？”，和她找到“喜怒哀乐怕”，再和孩子一起找找背后的原因，才能和孩子一起找到解决方案。
例如：丫猪也有不愿意听妈妈意见去学习的时候呀。 因为知道她会各种不愿意，然后哭闹。我会直接等到她哭声小一点的时候问她，“丫猪你哭是因为怕怕还是厌厌？还是忧忧”。在女儿说出情绪后，我会问她这个清晰背后的原因是什么。
6岁的孩子当然说不出来为什么，这个时候我会追问：“你是因为怕被点名不想去？还是因为担心学不好不想去？”丫猪会先习惯性选择：“我担心学不好”。这样的回答，我可以表示：“哦！妈妈原来学烙饼也很担心呀。后来也每次都学着做了呀，你也吃得开开心心的呀。所以还是要学着做吧？”（参看丫猪让我学做烙饼的故事）
当然，她也会选择“还怕点名”的答案，我会说“点名是老师为了看看你呀”。难道你希望老师看不到可爱的你嘛？”
发现没？妈妈套路不少哦。
图片是迪士尼动画原型“怒怒”
所以，家长直接理解成——孩子“认为不去学校的自己是失败的，感觉不如上学的小孩，甚至否定自己”，在我看来确实是“有一种冷叫妈妈觉得你冷”的衍生，如“有一种失败叫妈妈认为你觉得你自己失败”。
图片是迪士尼动画原型“怕怕
我个人觉得正向引导孩子发现自己的情绪，肯定自己的情绪是个有意思的亲子互动。
当然，我更愿意觉察、肯定自己的情绪。毕竟，“孩子是娃儿的复印件”这个，是父母做出来的。（说到这个，我的“忧忧”也出来了，内容再议。）
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