最近事情很多，压力莫名其妙的有点大，心烦意乱导致很多事情都不想做，焦虑越大，越静不下心，这两天好好的梳理一下自己的内心，感觉好了很多。
做不完事，不要紧，只要今天的自己比昨天有进步就好了。想学的东西太多了，有点摇摆不定，自己需要重新规划一下职业生涯，按照时间四象限，只做紧急重要的事情+不紧急重要的事情。
最近温度降低很快，昨天在室外跑步，真的快冻成狗，有点后悔当初没有报名健身房，当时健身房翻新店面，重新营业，有四折优惠，打折后价格年卡也要一千四左右，自己还是有点嫌贵，没有报名，里面的设备有点高级的那种，有动感单车，各种课程，游泳馆等，现在想办理次卡，价格高的令人发指。明年五月份，房子就要到期了，还是再坚持下，继续户外跑步，已经做好全副武装的准备~
还帮朋友弄印度签证的事情，他是外国人，他要带他爸妈去印度弄手术，他爸妈在孟加拉直接去印度 ，估计13号到，由于怕他爸妈沟通不变，他也想在13号能赶到印度，然而，签证还没有弄好，有没有在北京的战友，可以帮忙加紧办理下签证的，万分感谢！
2018进入倒计时--- 越焦虑越做不好事情
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一直想在网上物色一辆单车，前几天下单买了一辆，在我翘首期盼三天后，终于在今天上午收到了我心仪的单车。 单车并不是完...
很多事在心里做不了决定，于是就产生了焦虑，越焦虑越不好决定，然后就越来越焦虑；打破焦虑的不二法则应该是行动，...
其实所有的担心都是因你自己脑瓜子想出来的，越想越焦虑，越担心事情做不好，解决不完美， 与其担心不如反着想，既然脑瓜...
有时真的是，越急越乱，越乱越做不好工作，效能越低。 如何避免这样的事情发生，是我们需要思考的事情。最近...
周六一整天，一篇文章都凑不出来，而平日里，工作之余，灵感突袭，可能十几分钟，就写出一篇比较满意的文章。这是为什么呢...
比起孤单，我更怕辜负。 2018年10月9日 星期二作者 | 忘忧 1 以前的我，对文字有一种情有独钟的炽爱，有...
我是一个常常焦虑的人，越有事情越焦虑，越焦虑越拖延，越拖延越烦躁，越烦躁越焦虑。简直是一个恶性循环，人生来都是有惰...
前一段时间真的很焦虑，焦虑自己要完成的事情，但越焦虑就越不想行动，越焦虑越拖延，越拖延越焦虑，导致自己精神内耗及其...
1. 过的很累，并且也发现没有做些什么，时间就在指尖悄悄溜走了。这就是我对周末最深切的感受。 本以为放两天假...
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