其实所有的担心都是因你自己脑瓜子想出来的，越想越焦虑，越担心事情做不好，解决不完美，
与其担心不如反着想，既然脑瓜子不能停止去想最坏的结果，那就反正想最差、最坏的结果会怎么怎么的……
就是说，你想一下这个事情如果你不能解决好，那最差、最坏的结果会是什么样？这样的结果你自己能不能接受？
如果这样的坏结果你都能接受，那你接下来还担心什么呢？
天都塌下来的结果都能活着，那你还担心个锤子啊！
比如说，你想去考驾照，但是你又担心考不过？
最坏的结果就是这辈子你也拿不到驾照。那这辈子你只有打车、享受的命，那不说撒！
当你能接受这个结果，想通这个事了，你坦然自若的去参加考驾照，这样子或许你就考过了！
与其去担心而浪费时间和精力，使自己不在状态，不如去接受最垃圾的结果，没什么大不了的事……
你总是在担心、害怕中度过难关，那你精神状态肯定不好，会焦虑。
而且生活、工作中，一段时间内不可能让你只解决一件事，那你做好这个，会丢了另一个，如果你总是不在状态肯定是都做不好。
当你自己去接受最坏的结果，就算最坏的结果发生了？那又会如何呢？
如果最坏的结果发生了，你还能够活着，那你就去坦然的面对你要解决的问题，冷静沉稳的去处理就好。
那怕是真的没有处理好，那也没多大事，因为你内心早已经能接受最坏的结果了……
坦然接受最垃圾的结果，直面你的担心、焦虑的事情和问题，你将会发现很多问题就迎刃而解了。
说道郭自成
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