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非暴力沟通中的“暴力”

非暴力沟通中的“暴力”

作者: 会写代码的心理师赵征 | 来源:发表于2018-11-24 19:44 被阅读57次

    非暴力沟通毫无疑问是一本主张非暴力的书籍,但是很意外的出现了这一章《运用强制力避免伤害》,这也是我最佩服作者的地方,作者既在讲述非暴力沟通的重要性,也在讲述在特殊情况下需要使用强制力进行暴力解决。任何一种解决问题的方式一定有其特定的使用环境,很多书籍在说明一件事情重要性的时候,都会选择性的屏蔽忽视一些不成立的场景。但是本书的作者并没有回避这一点,他在讲述非暴力沟通的同时也给我们一个暴力解决问题的场景。

    1、非暴力沟通主张求同存异

    如果我们学会了观察,感受,需求和请求。那么大部分时候沟通双方都能得到满足。至少可以求同存异。

    2、非暴力沟通使用“暴力”的目的

    非暴力沟通在使用强制力的时候,我们是把注意力放在了自己和他人的需要上,而不是放在了评价对方及其行为上。

    我们使用暴力的作用是保证对方的安全,同时保证自己的安全。

    3、不带惩罚的“暴力”

    无数的例子表明,有的时候一个人拒绝做一件对他们有益的事情,只是因为他们不想在别人的压力面前屈服。

    你有没有过一种体验,本来你想做一件事情,突然有人去催你去做这件事情,结果你马上就不想做了。

    本来你想写完这篇文章就去打扫卫生,结果你爱人对你说:你先把地拖一下在写呗。语气也不强硬,但是就让你瞬间觉得不想做了。

    惩罚还有一个最负面的影响就是情绪的冲突,一旦两个人之间存在情绪冲突,那么本来很好处理的问题也会变得很难达成共识。只会在沟通双方产生敌意和抵触心理。

    非暴力沟通中的强制力把注意力放在事实本身,保证安全和需要,而不把注意力放在不服从的后果上。

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