A1
基于结果：养成阅读的习惯
过程：从11月开始，列了一份作息时间表，早上7:00起床开始读书，阅读一个小时；晚上睡觉前22:30-23:30阅读一个小时。
在养成阅读的习惯的过程中，心态也发生了变化，不再焦虑，也能静下心来做事情，读书；而且不仅仅读书，每当读完一本书也开始写读书笔记和画导图了。
自己一直坚持读书， 也成为孩子阅读的榜样！孩子现在每天早上起来后和晚上睡觉前都会读书，读完米小圈，现在开始读简易版的名著了。
反思：虽然读了很多书，但记住的不多，所以需要改变方法！
A2
基于身份目标： 成为拆书家
过程：1、参加拆书帮训练营学习，认真努力完成每天的作业，在学习过程中积极主动，多思考，多练习，多与教练沟通。
2、这期学完后，重复《这样读书就够了》，并且购买《拆出你的沟通力》在6月底前读完。
3、在6月底前完成90份便签，量化每天的完成量。
结果：无论最后能否升级，当然希望通过自己的努力能够升级，为了这样的目标认真努力的过程一定可以成为自己改变的一个里程碑。
目标无法衡量是没有让自己的努力有一个结果，就像是所有程序都走完却没有验收，就像学习无法考试一样。其根本原因是害怕，是不自信，是给自己的借口。以后要改变这样的思维模式，去做就要有一个结果，不然就会半途而废。所以这次是自己的一次突破，要一路升级打怪，成为拆书家！
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