尹丽半单一日饮食实录

        今天的早餐，是伊丽莎白瓜和青椒出汁800ml，上午喝水600ml。

        中午还是打卤面，面条是自己和的荞麦面和全麦面。自己擀的手擀面。下午喝了三杯绿茶。

      晚餐是8个荔枝两个李子，半颗黄瓜。一会儿再吃一把开心果。