中午,吃水浸金枪鱼,不好吃。感觉做成三明治应该会好吃。于是,找找制作方法,买一些配料。
配料:
全麦面包约270克,9片
黄瓜两根,很小的那种
蓝莓苹果果酱约50克
水浸金枪鱼约300克
制作步骤:
1.先预估一下配料,看看能不能夹住。
2.把黄瓜用擦子擦片。
3.蓝莓苹果果酱,先尝尝味道。(买丘比沙拉酱的时候,在旁边看到这个,然后就买了。)
4.把金枪鱼的水分挤出来(只有百分之五的水分,挤出来一点点水),倒在碗里。加入适量蓝莓苹果果酱,搅匀。
5.把金枪鱼和黄瓜放在一片面包上,再放一片面包,再放金枪鱼和黄瓜,再放一片面包,OK。
一共做了3个。晚上吃一个,剩下的放到冷藏,明天早上吃。
还是不好吃,还是鱼的味道,可能鱼加的太多了。这个鱼开袋只能放3天。下次多看看做法。买小罐的鱼。
Faye推荐加番茄、煮鸡蛋。没顾上,下次再考虑加。
网友评论