放假以来每天都在毫无克制的玩手机，我大概计算了下自己这些天平均玩手机时长能有十一个小时之多，这意味着我从一起床就开始目不转睛的盯着手机一直到晚上睡觉，除了一些实在无法看手机的时间，我基本上一整天都浪费在手机上了。
最近我看的一篇文章让我感触颇深，于是我决定一天不玩手机，提前一天把手机给朋友，看看我这一天是如何度过的。
测试时间：1月30号
早上7:00起床，习惯性的摸枕边去找手机，想起手机已经给朋友了，于是自己下床刷牙洗脸。（如果有手机的时候我会刷会微博，空间）
看曾经看了一半但荒废已久的红楼梦
做摘抄笔记
把之前看的书上的好句子什么的都给摘抄了下来。
练习素描
都是一些基本的排线，自己曾经一直想学习画素描，但由于手机的原因一直没有什么时间去画
构思故事、列大纲
自己之前确实有想过写个小说，而且情节什么的都已经有个大概的轮廓了，只差细化、列大纲和动笔了，然而却一直停滞在第二步，因为总是玩手机，自己根本没有心情和时间去绞尽脑汁、浪费玩手机的时间去列大纲。不玩手机之后，自己利用下午的时间把大纲列好了。
制作水果捞
平时的话都是点外卖的，不玩手机之后突然心血来潮想制作水果捞，因为外边的水果捞都挺贵的，而且用的酸奶也不好，所以要自己试一试。嗯，奥利奥味的水果捞味道还不错，以后也会经常去做的，不在吃外边的了。
发呆
我认为发呆不是个什么坏词，因为你发呆的时候思绪会飘向远方，会不经意的撞见灵感，迸发出你的创造力，所以我会在没有事的情况下发会呆，走会神。发呆是要在一个很静，或者说不浮躁的环境下进行的，而在平常都是手机占用了发呆时间，正是因为昨天没有手机，自己才得以能发发呆。
晚上十一点左右睡的觉，放在平时的话自己估计得两点左右才能睡。
以上。
发现自己这一天过得好充实啊，没有手机的时候发现自己时间竟如此充裕，以前总说没有时间去做什么，其实只是没有玩手机以外的时间罢了，要是不玩手机你会发现自己的时间多得很。手机对我们这种克制力不强的人来说真的是最大的时间杀手，所以不要被手机控制了，你控制住了手机你就是主人，如果你被它控制了那你就是奴隶。生活的每一天都很美好，时间都很充足，去做你以前想做的事，不要将其浪费在手机上。
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