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筑基班第5课

筑基班第5课

作者: 蓝天下阳光很好 | 来源:发表于2021-11-01 06:47 被阅读0次

社会心理学从个体和他人两部分讲起

社会知觉,就是对社会的整体的看法,你认为的不一定是他认为的,所以要和他去确认他对社会整体的看法,想法同时在这个过程当中不评价,不预设不建议,咨询师只有清空自己,才能有更多的东西进来

有一种强大叫做你说的对

叶老师举了一个例子,就是一块儿木桩的故事,农民,艺术家,厨师,根雕艺术者都有有不同的作用,因此,每个人她在他的世界是对的,孩子有时会和你说起生活当中很多不如意的事情,他可能只是想说一说,你听听就好

确认自觉要动态进行,不要以某一次他的直觉就确认要问他,你这种感觉怎么样?我最近这段时间感觉怎么样?

知觉效应

首因效应,近因效应,晕轮效应,刻板印象

归因分为外归因和内归因

幸福的婚姻往往是外归因,比如老公,这不怪你,没得同事都做的不好,只有你做的好

内归因容易让人伤害自己,抑郁大多是内归因,但是内归因却有可能帮助她去梳理自己,调整自己

社会动机,亲和起源于依恋,在婴幼儿时期,如果和主要抚养人的关系不好,那么孩子长大后,她的亲和就会差

利他,什么时候更愿意去帮助别人?心情好,天气好,情绪好,还有没有别人在场的时候,更有可能会帮助别人

成就,目标的吸引力,所以在咨询的时候一定要去确认他的目标,成功与失败的主观概率,个体施展才干的机会,

侵犯,目标不设你太高,侵犯后果没有那么严重,帮助他去处理情绪,然后有一定的自控力,价值观道德水平比较高,那么,侵犯的可能性就会比较小

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