今天的工作中遇到些烦心的事情，我挺生气的，当时好像就跟对方说话声音挺大声的，语气也挺不耐烦的。
然后就感觉今天心情不好，什么事情都没有那么顺利，各种幺蛾子都扑腾出来了。
回到家，之前都挺乖乖听课的范米粒又开始走神，开小窗溜号中，说了他好几遍，一直没有听进去，还挺不耐烦，不给我好脸色。
结合练习的过程里，除了今天的感受勾起了自己曾经心碎的感觉，我还觉察到自己的脾气没有之前那么温和了，不再压抑自己不舒服的地方，有一种气势出来的感觉。
类似这样的事件里，我曾经体会到的感觉也与今天的感觉不太相同，好像是看到了同一件事里不同面向，不同程度的东西。
我意识到这并不是我脾气不好了，而是我敢于真实地表达自己的感受了，没有做个老好人，也有生气蓬勃的力量出来。
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本文标题：一样的事，不一样的感受
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