作者：李尔纳
我们在儿童早期所做的选择在当时是恰当的，但已不适合现在。然而，这些选择让然在无觉知层面继续统治着我们生活的经验。因此，重新审视儿时所做的选择是明智之举。
以下列出的是我们在很小的时候做出的比较典型的选择。你能否辨认出你所做的选择以及哪些选择还在使你继续生活在其阴影里？
1. 我选择压抑受伤的感觉因为它实在是痛苦难当。
2. 我选择压抑怒火因为害怕受到惩罚。
3. 我选择关闭爱的心扉以保护自己的心。
4. 我选择放弃表达自己的需求，因为我相信我不会得到它。
5. 我选择无视自己的需要，因为我相信它们不会得到满足。
6. 我选择在他人面前隐藏自己，因为我害怕被他们评判或反对。
7. 我选择沉默因为没有人会倾听。
8. 我选择去责怪他人来逃避责任。
9. 我选择生活在怨恨中而不是去原谅并从过去中释放自己。
10. 我选择成为受害者并希望会有人来救我。
11. 我选择远离尝试，因为害怕失败。
12. 我选择评判他人，因为我觉得自己被评判了。
13. 我选择评判他人，因为这样做会让我感到高人一等。
14. 我选择不认可他人，因为我觉得别人不认可我。
15. 我选择不去照顾别人，因为我觉得没有人照顾我。
16. 我选择待在头脑里，因为我正在那里寻找答案。
17. 我选择待在头脑里，因为我正在寻求逃离那里。
18. 我选择待在头脑里，因为我希望能在那里找到别人。
19. 我选择取悦或者照顾他人以便被他们接纳或者进入他们的圈子。
20. 我选择撤退以保护自己免受伤害。
21. 我选择用生气或者咄咄逼人的方式来获得掌控。
22. 我选择寻求被人注意、认可、承认来作为爱和接纳的替代品。
这些选择会引起什么样的后果？明智的做法是，你把这些选择带入觉知，对其进行审查并加以修正。
＊如需预约老师做线下咨询个案或线上一对一咨询服务，请联系小月亮；
＊线下心理辅导课程包括生命范畴、关系范畴、事业范畴、财富范畴、健康范畴等，协助您处理婚姻情感、亲子教育、家庭关系、潜藏信念、情绪压力管理、事业瓶颈突破、自我心灵成长等方面的困扰与突破，请加入小月亮微信，了解更多内容！(小月亮微信15818691716)
网友评论