快乐密码原创静心漫画终于和大家见面啦，希望大家在轻松愉快中了解静心小知识。第一篇小漫画，就让我们从认识自己的心开始吧～
画外音：
雄伟的高楼也是从地基开始建造。认识我们的心，是静心学习的第一步。经常有小伙伴提问“心静不下来怎么办”，这正是心的本来面目呀：他就是会胡思乱想、发脾气、带来压力，所以我们才学着如何慢慢安抚这个熊孩子。
了解了这一点，相信下次遇到心不静的情况，我们不会纠结、焦虑，而是觉察、接纳，不要与它对抗或者责备自己。
静心就是从一个呼吸、一个觉察、1分钟、5分钟开始，将这个习惯持续的坚持，我们一定会收获一颗宁静喜悦的心。
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原创漫画
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本文标题：「原创静心漫画」认识我们的心
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