思考也肤浅、睡眠也浅

现在变得很懒，看完一本书、看完一部电影不想去复盘了，以前还会写写后感这类的，但是现在连看完之后连花几分钟思考一下其中一些有价值的内容都省了。我都怀疑我的思考能力已经开始退化了，只要集中精力的去思考问题脑子就变成一团浆糊一样，完全转不动的。

下午在床上躺了一下午，一直再刷着抖音，眼睛看累了就闭着眼睛睡会，但是眯不到一会就醒过来了。翻来覆去的，然后又情不自禁的拿起手机打开抖音接着刷，就这样陷入了一个恶性循环。