现在变得很懒，看完一本书、看完一部电影不想去复盘了，以前还会写写后感这类的，但是现在连看完之后连花几分钟思考一下其中一些有价值的内容都省了。我都怀疑我的思考能力已经开始退化了，只要集中精力的去思考问题脑子就变成一团浆糊一样，完全转不动的。
下午在床上躺了一下午，一直再刷着抖音，眼睛看累了就闭着眼睛睡会，但是眯不到一会就醒过来了。翻来覆去的，然后又情不自禁的拿起手机打开抖音接着刷，就这样陷入了一个恶性循环。
现在变得很懒，看完一本书、看完一部电影不想去复盘了，以前还会写写后感这类的，但是现在连看完之后连花几分钟思考一下其中一些有价值的内容都省了。我都怀疑我的思考能力已经开始退化了，只要集中精力的去思考问题脑子就变成一团浆糊一样，完全转不动的。
下午在床上躺了一下午，一直再刷着抖音，眼睛看累了就闭着眼睛睡会，但是眯不到一会就醒过来了。翻来覆去的，然后又情不自禁的拿起手机打开抖音接着刷，就这样陷入了一个恶性循环。
睡眠其实是有阶段 睡眠三个周期：REM，浅度睡眠，深度睡眠。 REM：白日梦，做梦，大脑还在思考。 浅度睡眠是过度...
如何进行深度思考？ 自己思考问题总是很肤浅，不能进行深度的思考，所以写的文章和说的话也很肤浅。 那我就特别想让自己...
文/呱呱鸟 睡眠是人的第一需要，比吃饭还要重要，睡眠是人体自我修复功能的载体，必须要保证有足够的睡眠时间。 睡眠是...
失眠不知什时候成了常态，时常酝酿两三个小时，甚至更长。 我厌恶失眠的日子，却又无可奈何。明明睡意已经侵袭了身体的每...
那日，见到朋友银翘，其精神不振，还顶着两个黑眼圈。 问起近况，说，近来被失眠折磨，苦不堪言。 想了很多办法，都睡不...
睡眠周期：1：快速眼动周期，也称REM；（做梦，有意思，大脑加工信息）2：浅度睡眠，它是一个过渡阶段；3：深度睡眠...
他四点多下的班，回来想女儿，就趴在床前跟她说了几句话，哪知道女儿被彻底的弄醒了，直到现在还没再睡，唉，...
假期三天，我们上午基本都是睡到自然醒，然后下午开始活动。假期晚上睡得比平时还早一点，但是早上起的仍然很晚。我和老公...
老娘没得病之前，我是一个瞌睡极多的人，每天早上赖床八点之前没有起来过，中午两点之后一概关机午睡，我这午睡不...
刚醒来的时候，是那种意识形态十分模糊的状态。我还不清楚自己是不是醒了，只是隐约听到有人走路的声音，然后我的记忆告诉...
本文标题：思考也肤浅、睡眠也浅
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mbzesdtx.html
网友评论